敏感性皮肤怎么修复 选对护肤品尤为重要

　　敏感性皮肤怎么修复？敏感性皮肤是所有肤质中最难护理的，那么，敏感性皮肤该怎么修复呢？不要烦恼，今天小编就给大家详细介绍一些修复敏感肌肤的方法。

　　敏感型皮肤的特征

　　1. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

　　2. 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

　　3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

　　4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

　　5. 当接触到刺激型物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

　　敏感性皮肤怎么修复？

　　选择合适的护肤品

　　对于敏感肌肤在选用护肤品上，一定要秉承天然温和没有刺激的原则，不要盲目的追求过度的美白和清洁。敏感的肌肤不要大量使用补水面膜，尤其是不用使用清洁类的面膜，防止再次破坏皮肤的角质层，加速毛细血管的扩张。

　　防止清洁过度

　　切勿使用清洁力度过强的洗面奶，每天洗脸的次数不要超过2次，洗脸水的温度也不要太热或是太冷，温温的感觉是最好的的，尽量不要使用清洁面膜和去角质的产品，更加不要使用含有酒精或是用起来滑滑的爽肤水。

　　补水保湿

　　敏感性皮肤较薄，抵抗力弱，吃水快，失水也快，也就是说其锁水功能明显要比其他肤质弱化，需要反复补水才可让皮肤呈现出光泽。

　　防晒隔离

　　敏感性皮肤对紫外线、辐射、粉尘、脏空气非常敏感，因此外出时一定不要为皮肤穿上一件隐形外衣，将一切刺激和污物都隔离开来。

　　不要频繁化妆

　　敏感肌肤对外力几乎没有抵抗能力，频繁化妆会让皮肤感到不适。化妆品的选择上也要温和没有刺激，选用较好的隔离避免化妆品与肌肤的直接接触。卸妆一定要全面，不要让化妆品残留在皮肤上破坏皮脂层。

　　不祛角质

　　角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

　　饮食：

　　多吃大白菜

　　大白菜富含丰富的维生素，经常食用大白菜具有抗衰老的作用，能够很好的滋养皮肤，从而达到美容养颜的功效。食用大白菜能够帮助皮肤表皮恢复，修复皮肤受损的角质层，通过增厚角质层改善敏感肌肤。