丰胸最有效的土方法 让你轻松拥有性感极致美胸

　　丰满的胸部是一个女性最重要的特征，也是女人的体现，但是现在还真有很多人深受平胸的困扰，一直在寻找最安全快速的丰胸方法。今天小编就告诉大家丰胸最有效的土方法，一起来看看吧！

　　1、挺胸着装

　　想要拥有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春期是胸部发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。

　　最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。

　　2、夹书丰胸

　　如果你已经懒到了“人神共愤”的境界又希望拥有丰满的上围，不妨尝试夹书丰胸法，简单的动作却有不凡的效果。在两腋下夹书，双手往前抬至平举。

　　坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　3、把握经期丰胸

　　经期丰胸一直以来是我们大家所熟知丰胸诀窍之一,在月经来期间，我们可以吃木瓜丰胸。木瓜中含有醇素能消化蛋白质，它有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，并且对对乳腺发育很有帮助，想要丰胸用青木瓜的效果最好。

　　4、猪蹄丰胸

　　猪蹄丰胸极度有效，运用因由是，猪蹄含有大量胶原卵白，而挺拔丰满的乳房很大水平上依靠结缔构造的承托。胶原卵白是结缔构造的重要成份，以是说猪蹄有丰胸的效果。然则，大局部运用过的女性透露表现，永劫间食用，体重的增久远弘远于胸部的增长！

　　5、水攻法

　　即利用淋浴的水流连续喷射胸部，通过水流对胸部皮肤的冲击作用，促进血液循环，又可预防胸部皮肤的松弛。利用水压，把水头开到最大，出水口离身体10-15厘米为宜。莲蓬头朝胸部集中冲淋，每次至少冲洗1分钟，以冷热水交替冲淋最理想。

　　6、青木瓜排骨汤

　　首先需要准备一条青木瓜，桔梗，排骨以及葱段等等原料，具体做法是:先把猪排过用开水烫，将血水排掉，然后放在锅里面，同时加入姜、桔梗等加水熬煮。

　　等到排骨彻底熟透，同时汤变得浓稠，这时候把桔梗拿掉，再切几块木瓜放在里面，等到木瓜煮熟之后，加入适当的调味品就可以使用了。这一款丰胸汤具有滋阴补气的效果，可以帮助女性促进胸部发育。