空调肌怎么治疗 做好保湿最重要

　　如今越来越多的人对空调产生了依赖，尤其是长期处在室内工作的白领一族，更是个个都养成了“空调肌”，这种肌肤不仅容易受到外界的刺激，还存在着各种皮肤问题，那空调肌怎么治疗呢？快随小编来了解一下吧！

　　早起喝一杯清水或红枣水

　　你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。

　　洗脸切记用太烫的水

　　洗脸的水最好用温水，因为那样既能洗去油脂，也不至于造成脸部水分流失。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。

　　保湿精华素面膜

　　在下午1时到3时这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作，抽出15分钟，将平时使用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下。这时，你立即会感觉到脸上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，你还可以马上涂上水质的保湿霜。

　　随时使用的保湿化妆水

　　保湿型化妆水类产品通常含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。

　　肌肤要做好隔离

　　在吹空调的时候，选择一个适合自己肤质的隔离霜也很有必要。肌肤涂抹隔离霜就相当于在肌肤的表面筑起了一层天然的“保护膜”，这样便能减轻肌肤脸上的斑点燥的空气所影响，减少水分的蒸发。

　　自制保湿喷雾

　　用两茶匙生菊花兑一杯开水，冷却后过滤。再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀。将混合后的液体灌入有喷头的容器内，随时轻喷面部以补充水分。类似的保湿喷雾还有很多，在水中加上两三滴玫瑰精油，也可以制成保湿喷雾。

　　胶原蛋白食品要多吃

　　进餐时间，最好如果想吃火锅、咖喱，一定要及时刹住，因为辛辣的食物会使水分大量流失。荤素搭配的套餐是不错的选择。研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。

　　定时开窗透气

　　吹空调是为了保暖，但是也要定时开下窗户，促进“新”、“旧”空气的不断交换，以此维持一个新鲜的空气，增加空调房内的湿度。另外，有些人选择加湿器来增加空气中的湿度也是好的选择。