揭秘提亮肤色的生活小妙招 让你白出自信

　　肌肤暗淡无黄泽看起来就会很没精神，每天看到这样的自己，好心情也都烟消云散。怎样才能让自己恢复到以前的气色呢？那就来看看吧！

　　一、牛奶洗面

　　上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

　　二、摄入营养增加氧分

　　肌肤并不是真的变黑，而是因为血液中的含氧量不足或是贫血，造成肌肤偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的原因多是因为营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素，如铁质、维生素A、B族维生素等。

　　三、多喝柠檬美白水

　　水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对美容效果好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让细胞充分吸收，可以防止皱纹生成。

　　四、珍珠粉牛奶

　　珍珠粉和牛奶都是具有美白功效的，首先可以将两者混合在一起使用，就能够起到很好的提亮美白功效。先将珍珠粉倒入一个小碗里面，然后倒入适量的牛奶搅拌，搅拌均匀后将其涂抹到脸上，静等15分钟过后再用清水清洗干净。

　　五、六日不化妆

　　经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

　　六、保湿锁水

　　肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮的问题、水分摄取不足。肌肤长期缺水，也会出现皮肤暗黄、没有光泽的现象，还会导致提前衰老。乳液和润肤油都可以起到“锁水”的作用，同时也能加强锁水功能，提升肌肤的湿润度。

　　七、睡前敷黄瓜美白

　　面膜不能天天敷，可以考虑在睡觉之前敷黄瓜，拿小黄瓜切片敷在面部，过几分钟后在拿下来，坚持一个月你的脸就会白嫩无比。

　　八、芦荟胶

　　芦荟胶拥有大量的护肤因子，就能够有效的解决改善肌肤多种问题。首先可以用芦荟胶搅拌珍珠粉一起使用起到美白，淡化痘印的功效。

　　先取适量的芦荟胶，和珍珠粉一起搅拌，搅拌均匀后涂抹到脸上 ，然后按摩，等待15分钟过后再用清水将脸清洗干净。不仅能够养护肌肤，而且还能有效淡化痘印、雀斑等肌肤问题。

　　九、隔离紫外线

　　秋天的紫外线也几乎无处不在，即使在阴天，强烈的紫外线仍可以透过云层照射。SPF15防晒因子可以成功地隔离百分之九十以上的紫外线，防止肌肤因日晒而产生皱纹和色斑。

　　十一、精盐+精油去角质

　　准备好15克的盐放入容器中，香橙精油和柠檬精油各5滴，三种材料一起混合均匀，在沐浴时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。不过要注意两种精油都具有光敏性，不适宜在白天使用哦。

　　十二、自制柠檬苹果面膜

　　首先将苹果洗干净切成小块状，然后使用多只筷子捣碎，加入5滴柠檬和适量的纯牛奶均匀抹在脸上即可，敷在脸部15分钟，然后在使用温水洗干净。（温馨提示：此面膜源自纯天然植物，温和无刺激，可以适用于任何的肤质）

　　十三、土豆面膜

　　土豆去皮(用三分之一个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为美白面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

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