军训防晒黑有什么小妙招 要提前给肌肤去角质

　　对于军训的人来说，想要不晒黑，那是不可能的。因此需要做好防晒工作才行，和小编看一下怎么防晒吧！

　　大学军训防晒黑小妙招

　　在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。

　　早上去军训之前吃点维C，或者用维C泡腾片泡杯水喝，维C有增强免疫力美白的效果。洗完脸用了水乳之后，先涂一层芦荟胶，再涂防晒霜或者防晒喷雾，能够有效抵挡紫外线。军训需要长时间曝晒，所以不只是脸。脖子和四肢等也要做好防嗮工作，以免军训过后被晒得肤色不均。还有一点会被很多人忽视--头发，出门之前在头发上喷上有防晒功效的润发水，就可以安心出门了。

　　中午回寝室休息的时候，无论多累，也要彻底洗一洗脸，洗完脸之后再用凉毛巾冷敷一下脸部，起到醒肤的效果，涂上水乳之后就可以休息了。午睡醒来之后再按照早上的步骤做一遍，千万不要嫌麻烦就偷懒，为了你的白嫩皮肤，千万不能偷懒。

　　晚上军训结束后回到寝室和中午一样，彻底的洗一洗脸，如果晚上还有训练涂上护肤品和保湿凝露等就可以继续去晚上的训练了。如果晚上没有训练的话洗完脸之后做一个面膜，有美白补水功效的就行。面膜敷好后不但要涂护肤品还要涂一层晒后修复精华，能有效修复你白天晒到的肌肤。还有最重要的一点，军训那么累，不要熬夜了。熬夜不但会让第二天训练的你感觉更累，还会弄糟你的皮肤。

　　小编提示：军训时可以随身携带防晒品，毕竟军训时除了体质特殊不容易出汗的同学都会大量出汗，这样会弄花你精心涂抹的防晒品，所以随身携带防晒品，花掉时随时补擦一下是十分有必要的。防晒品要选择适合自己的，虽然一分钱一分货，但是不一定最贵的就是最适合自己的，要选择最适合自己的才会有最好的效果。

　　要注意这些细节才行：

　　一、补擦要及时

　　如果你指望用早上出门前擦的防晒霜来保持一天的防晒效果，基本不可能。在适当的时候，还是要保证平均每2到3个小时补擦一次最好，这样才能保证防晒效果。

　　二、加强两颊与T字部位

　　在做完面部全面防晒工作的时候，最好是在两颊与T字部位再加强一次，因为两颊与T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最易晒黑，所以一定要加强。

　　三、发际线不能遗漏

　　大多数人习惯擦防晒霜只擦脸部，而最易流汗和脱落的发迹线细微处往往被忽略了，其实，发迹线也不能遗漏，如果遗漏了发迹线，那么，就会造成那一块晒黑，从而，与脸部形成2截色。

　　错误使用防晒的方法

　　涂完防晒霜用吸油纸改善油光

　　使用防晒霜之后如果面部肌肤明显泛油光，千万不要用纸巾或是吸油纸去处理，否则会影响防护效果。对于油性肌肤来说，正确的处理方法是在使用防晒霜之前涂抹含有吸油粉末的乳液，或在涂抹防晒霜之后用蜜粉轻扫肌肤。

　　出汗后不补涂

　　如果在户外活动，出汗之后要赶快补涂防晒霜。防晒霜SPF以及PA的测试是在实验室稳定的环境中进行的，很多产品也并不具有完美的防水效果，因此如果想让肌肤继续得到保护，在出汗或是游泳之后要赶快补涂防晒霜。

　　用量节省

　　使用防晒霜一定要保证用量，否则如果用量过少，肌肤无法被防晒霜完全覆盖，必然会影响防晒效果。通常，面部使用防晒霜的量建议在1.5ml左右(一元硬币大小)，这样的用量才能保证每平方厘米的肌肤上有0.03ml的有效产品量覆盖，充分发挥防晒霜的防护效果。

　　涂抹后揉搓肌肤

　　很多人涂抹防晒霜之后喜欢揉搓肌肤，认为产品起屑需要清理，其实，很多防晒产品中都含有颗粒物质，同时具有成膜性，所以比较容易搓泥起屑。在使用防晒霜之后，尽可能不要再去触碰肌肤，更不要揉搓，这样会破坏防晒霜的防护效果。