秋冬皮肤干燥用什么洗脸好 补水保湿的关键在清洁

　　眼下已经进入秋季，慢慢的寒冷又干燥的秋冬季节就会来临，这个时候，人的皮肤因为受外界的影响变得更加干燥，需要时刻保湿补水。补水的第一步就是要做好清洁，那么皮肤干燥适合用什么洗脸好呢？接下来小编就来具体说说。

　　如何判断皮肤干燥不干燥？

　　皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

　　医学界对皮肤干燥并没有明确概念，不过正确判断干燥与否的标准应该大体如下：

　　1、洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感。

　　2、身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。

　　秋冬皮肤干燥用什么洗面奶好

　　1、油性皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁去油力比较强的产品，选择有控油效果的洗面奶，天然的芦荟，绿茶控油洗面奶是不错的选择。只有做好清洁，后续的补水才会有效。

　　2、中性的皮肤是最好护理的了，选择洗面奶一般泡沫型的就可以了，也可以根据季节来选择，夏季可选择带有去油力的产品，秋冬比较干燥，选择带有补水保湿效果的。

　　3、干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶这类，这种洗面奶用完脸上不会有紧绷感。

　　秋冬护肤小提示

　　“泡沫丰富、去污效果较强的洗面奶虽能清除灰尘污垢并疏通毛孔，但在干燥的秋季使用，会使皮肤角质层失水加剧，引发皮肤瘙痒等问题。

　　秋季天气干燥，空气湿度小，皮肤容易缺水，一般适合用滋润型的洗面奶。另外，秋季使用的化妆品最好以增加皮肤水分、油脂为目的，如保湿霜等。此外，日常要多食用能促使上皮生长、防止皲裂并富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、豆类、动物肝脏等。

　　另外，秋冬季节，洗脸时最适宜用温水，最好将水温控制在32℃至35℃。因为过冷的水虽可锻炼面部血管和神经，但洁净力不够且比较刺激；而过热的水则会破坏皮肤的屏蔽功能，使皮肤干燥脱皮。

　　秋冬洗脸小妙招

　　燕麦水洗脸

　　用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到洗脸水上，用其洗脸，营养成分会被肌肤吸收。

　　淘米水洗脸

　　淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。

　　把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。