揭秘面部痤疮最佳治疗方法 做好清洁很重要

　　面部的痤疮问题一直让很多网友十分的困扰，那有没有什么治疗痤疮的有效方法呢？面部痤疮最佳治疗方法又是什么呢？快随小编来了解一下吧！

　　面部痤疮产生的原因是什么？

　　内因

　　（1）内分泌因素：进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现痤疮。

　　（2）遗传因素：痤疮存在一定的遗传性，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的几率也会增加。

　　外因

　　（1）饮食不当：平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧。

　　（2）生活不规律：生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。

　　（3）不当使用化妆品：不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不彻底，很容易使面部发生痤疮。

　　（4）清洁不当：清洁不当很容易诱发面部湿疹，所以应该注意的是，平时用温水进行洗脸，早、晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。

　　面部痤疮最佳治疗方法是什么？

　　一：卸妆要彻底

　　化妆可以让人变美变自信，但是卸妆不干净的话就容易滋生各种肌肤问题，如果想要减少面部痤疮的话平时的卸妆清洁工作就要做到位，千万不要因为太懒而带妆睡觉。

　　二：疏通毛孔

　　毛孔里面的脏污过多容易堵塞毛孔，而毛孔堵塞也是造成痤疮的主要原因，所以想要去除痤疮需要先疏通毛孔，选择一款控油保湿效果比较好的护肤品。如果脸部毛孔堵塞的话可以选择用热水熏蒸来帮助打开毛孔，然后选择一款控油保湿效果比较好的洁面产品洁面，在洁面完成以后拍打上爽肤水和保湿乳液，保持肌肤的湿润。

　　三：做好长期的心理准备

　　脸上长了痤疮的话不是一天两天就可以去除的，所以要做好长期的战痘心理准备，也千万不要有消极的情绪。选择护肤品最好选择温和无刺激的，并坚持长期使用。

　　四：注重饮食

　　健康的饮食能够帮助有效改善痤疮，平时少吃油腻、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天至少8杯水，养成良好的作息和生活习惯才不会导致内分泌失调，帮助改善各种肌肤问题。

　　五：多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　六：按摩

　　先从鼻翼两侧深而缓的按摩至耳际，然后再由额头开始沿着脸颊两侧，慢慢的按摩至锁骨，然后再以相同的手势由鼻子上达至太阳穴，再由下巴往脸颊处画圈，最后用手掌整个包住下巴，来回滑动到耳根处。这套按摩手法要求动作和力量的连贯性，力度要掌握好，只要感觉到微微酸痛发即可，还要注意动作的幅度和速度的快慢。