孕期怎么样保养皮肤 女明星们这么说

　　生活中不少的妹子非常的担心在怀孕期间，很多的护肤品不能使用，所以会导致皮肤变差，其实也没有那么夸张，接下来小编就为大家介绍一下孕期怎么样保养皮肤？先来看看女明星们都是怎么说的。

　　关于孕期护理 听听星妈们怎么说：

　　孙俪：温和洁面，睡眠是护肤良方

　　孙俪认为，孕期容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不均衡等皮肤问题，所谓孕妇不需要护肤是因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好，所以，还是该花点精力来呵护肌肤。

　　怀孕期间的清洁工作尤为重要，可以选择专为孕妇设计的清洁用品，早晚洗一次脸温和去除污垢。为防止皮肤水分流失，要抹上孕妇专用保湿产品，必须选择纯天然不含酒精、激素、重金属、矿物油和化学香精的护肤品。

　　不过，孙俪认为，睡眠才是护肤的最方便有效的方式。她建议，想要保持皮肤的良好状态，除了基本护理，准妈妈还要注意定时睡觉，不要熬夜。

　　袁咏仪：做足补水，护肤越简单越好

　　花名“靓靓”的袁咏仪是敏感性肌肤，她对孕期护理的主张是越简单越好。

　　由于皮肤很容易过敏，她一直不太敢用有香料的护肤品，遵循医生建议的“越简单越好”的原则，日常护理是比较温和的几款护肤品。怀孕的时候。尽量不化妆，多做一些补水的工作，使用补水精华和敷补水面膜。

　　对颈部、眼角这些最容易暴露女性年龄的部位，不光只是用眼部精华、颈部面膜等护肤品，平常也会做一些轻柔的按摩。

　　马伊琍：多保湿少防晒，按摩霜祛妊娠纹

　　作为两个孩子的妈妈，孕期护肤马伊琍的对策是多补水，补水面膜是最简单的补水办法，每周敷一两次即可，同时，可以通过保湿乳液或保湿霜来进行保养。

　　防晒霜虽然护肤功效突出，但是刺激性比较大，马伊琍选择尽量少用，多靠撑太阳伞来遮挡紫外线，如果要选择防晒霜，SPF15的防晒霜就足够了，并且在季节交替的此时，要尽量避免敏感，尽量使用皮肤更能适应的温和产品。

　　此外，在怀孕4-5个月之后会逐渐出现妊娠纹，为了摆脱妊娠纹，马伊琍建议坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩。

　　孕期如何护肤？

　　1、洗面奶的选择。

　　怀孕期间由于孕激素的影响，一般女性都会出现面部油脂过多的现象，皮肤变得比较油腻。这时需要选择去油效果好的洗面奶，确保面部清洁彻底，不留污垢。同时，在洗脸时可在脸盆里添加几滴食醋和少量的蜂蜜。让脸部皮肤保持滋润。

　　2、注意多喝水。

　　水是皮肤最天然的保护伞。一般女性皮肤油腻都是由于身体缺水导致的。怀孕期间的女性，除了喝足水外，建议每天用喷雾瓶往脸上喷水，然后拍干，继续喷，继续拍，每天坚持二十分钟，皮肤会变得越来越好。

　　3、饮食上要注意营养均衡。

　　怀孕期间，女性体内黑色素增多，这一时期，脸上最容易出现各种斑点，黄褐斑，黑斑等，要解决这些问题，就要防患于未然。准妈妈要注意在饮食上多吃一些清淡营养、粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜。

　　4、适当的锻炼。

　　在怀孕期间，几乎每个准妈妈都不愿意运动。然而运动却是很不错的保持青春活力的方法。所以建议准妈妈们买套孕妇健美操的光盘，适当的锻炼下自己。不管是对于身材还是脸容都是不错的。

　　5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

　　6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　　7、要有好的肌肤，还要保证充足的睡眠和美丽的心情。

　　好的心情和充足的睡眠对于我们来说实在是太重要了。不仅关乎我们自己，更关乎腹中宝宝的健康发育。所以多想一些开心的事情，保证有份好心情，同时，每天要尽量多的睡觉。