盘点最简单有效的生发秘方 生姜的用处不及它

　　拥有一头乌黑亮丽的秀发来说是每个女孩子的梦想，但是随着年龄的增长，生活习惯的不规律，脱发似乎成了每个人都会遇到的问题，那有没有什么可以促进我们生发的方法呢？接下来，小编就为大家介绍一下最简单有效的生发秘方，快来看一下吧！

　　为什么人会脱发？

　　1、遗传原因

　　比如脂溢性脱发就是一种遗传性脱发病，是由于人体的部分毛囊存在先天性的缺陷所导致的。

　　2、健康原因

　　身体状态不好的时候，人的免疫系统就会发生变化，这时候体内的系统就会非常的紊乱，因此也会导致头发的脱落。

　　3、压力大

　　生活中，工作、学习压力大或者经常的熬夜，这时候精神就会过度紧张，导致大脑供血不足，从而影响头发的生长，造成头发的脱落。

　　4、衰老

　　随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会不断地流失，这也是造成脱发的一大原因，而且是不可逆转的。

　　简单有效的生发秘方有什么？

　　1、生姜生发

　　众所周知，生姜可以促进生发，生姜中的“姜辣素”能够使头皮充血，促进血液循环，从而促进头发的生长。

　　不过生姜在使用过程中还是要注意一些事项的，那就是并不是头发的脱落都可以使用生姜，尤其是对于遗传性的脱发来说，是基本上起不到作用的。

　　生姜对于一些外部头发的脱落可以起到很好的作用，比如经常的染烫而引起的头发的脱落，或者说熬夜、压力大导致的头发脱落。

　　2、补充胶原蛋白

　　既然我们无法阻止衰老带给我们的伤害，那我们可以采取一些预防的方法，那就是补充足够量的而胶原蛋白和维生素E。

　　胶原蛋白可以帮助我们延缓衰老，经常的食用含有较原带白的食物还可以帮助我们柔顺头发。而维生素E可以抵抗毛发衰老，帮我们健发。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，不仅可以让我们的头发乌黑锃亮，还能帮助我们生发固发。我们可以将黑芝麻研成粉后再食用，效果会更好的。但是黑芝麻不适宜经常食用，尤其是对于肠胃功能不好的人来说，更不能多吃。