哪个季节最爱掉头发 根据发质来判别

　　不知道大家有没有发现，最近一段时间头发掉的很严重，每次洗头手里都是一大把的头发。很多网友也向小编留言说最近也是这种现象。此外还有人是属于季节性掉发，那么就有人问了，哪个季节最爱掉发，秋天掉发最多吗？今天小编就来说说这个话题。

　　秋季是个爱掉头发的季节，季节性脱发在秋季最为严重。

　　秋季掉发的原因

　　“秋季脱发本来就要严重一些，大家不必惊恐。”专家说，夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。因此，秋季的脱发最明显的季节。

　　中医认为，“人秉天地之气而生”、“人与自然界是一整体”，所以，自然界的变化与人们息息相关。秋天气候干燥、树叶枯零而落，而人此时掉头发是一种自然现象，其原因是秋季气候较为干燥，头皮水分得不到及时补充，致使头皮皮脂腺分泌活动减弱，皮脂分泌减少，引起毛发干枯易断易脱落的现象。

　　一个健康的人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入休止期，而后自然脱落。所以说，每人每天掉几十根头发实属正常事情，就像动物脱毛一样。而在夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因之一。

　　一年四季中秋季掉头发虽然最为严重，但这种属于正常的生理现象，我们称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。所以大家不要惊慌。

　　只有秋季掉发严重吗？

　　对于油性皮肤的人，尤其是头皮非常油腻的人来讲，夏天则是他们掉头发最为严重的季节。

　　因为夏季气候炎热，头皮会容易分泌更多的油脂与汗液，加之空气中的灰尘，导致头皮环境恶劣，为各种细菌、真菌的繁殖提供了有利条件，从而引发头皮发炎。若是引发毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，便会使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。

　　另外，夏天强烈的紫外线直射头部，会使头发中的角蛋白断裂，从而加剧了头发掉落的现象。因此夏季外出时候，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞，以减少紫外线的照射；并尽可能的保持头皮的清洁。

　　如何减少夏秋季节头发掉落

　　到了秋季要注意补充营养、及时缓解精神压力、保持头发的清洁、按摩头皮、戒烟忌酒、烫发吹风等防护方法要谨记于心。秋季这种掉头发就是季节性脱发，无须恐慌，因为这是正常的新陈代谢规律。但如果头发已然大把大把掉落，就必须到医院就诊了。

　　洗头发的方式也关系到头皮的健康，洗头发的水温不能过高或过低，以头皮不感到烫或凉最好，洗头发用指腹轻轻按摩头皮即可。

　　很多人习惯性的用完洗发水后直接使用护发素，但用护发素前一定要尽可能擦干头发。此外不要全头皮涂抹护发素，这样容易造成头皮油腻。在一些发廊里，头发洗好之后，发型师总喜欢用梳子牵扯着用吹风机近距离吹头发，其实这样也很伤头发。

　　头发的生长、代谢和饮食营养也有很大关系。多吃一些植物蛋白，如豆类、海带，适当补充一些维生素，这些对预防脱发等都有较好的作用。