嘴巴起皮缺什么维生素 你不知道护唇小绝招

　　嘴巴起皮会让你涂在上面的口红结块，比素颜还明显，及时化再精致的妆容，也弥补不了嘴巴起皮带来的伤害，快来看看怎么拯救你的嘴巴吧！

　　一、缺乏维生素A

　　这种维生素缺乏可以影响粘膜细胞的蛋白质合成，腺上皮的形成和分泌。容易导致皮肤干燥，粘膜角化过度。它是一种脂溶性维生素，可以在体内积累。

　　二、维生素B2缺乏

　　维生素B2又名核黄素，是一种水溶性维生素，除了参与抗氧化防御系统在维持机体正常粘膜的更新的一个重要组成部分，它主要存在于鸡蛋、肉类、牛奶。除了谷物壳盛产水稻的内容，太多的时候，也会使维生素B2的损失。维生素B2含量不足会导致疲劳，疲劳，干燥的皮肤和粘膜，甚至口角炎、舌炎等。

　　三、缺乏维生素C

　　维生素C的缺乏会影响抗氧化反应，影响胶原蛋白的正常形成，造成嘴唇唇皱纹加深。你需要多吃新鲜的水果和蔬菜，维生素C含量是野生慈利、沙棘、猕猴桃、酸枣尤其丰富。

　　嘴唇起皮营救小措施

　　一、嘴唇起皮不要撕

　　嘴唇干燥起皮稍严重者，记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的，不小心会造成嘴唇出血造成新伤口，使嘴唇更受伤也更难好。如果看着起皮多而烦心的一定要撕掉的话，可以先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏，效果会好很多。

　　二、为唇部做按摩

　　在做唇膜或去死皮的同时进行唇部按摩，用指腹轻轻在唇上画小圆圈，数分钟即可。这样不仅可以帮助你的唇部皮肤吸收保养成分，还能促进唇部的血液循环和新陈代谢。方法是用指腹轻轻在唇上画小圆圈，数分钟即可。

　　三、不要舔唇

　　不知道大家有没有这样的一个坏习惯，就是嘴唇干燥的时候往往会去舔唇。其实舔唇只是带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。而且唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂。

　　四、嘴唇也要防晒

　　紫外线照射会导致嘴唇干燥，开始时会有小的脱屑，时间长了唇部会变得粗糙、失去弹性，并可能出现皲裂。

　　有这种情况的人应注意防晒，可涂抹一些有润肤作用的物质，如羊毛脂、矿物油、植物油等，能够在嘴唇表面形成一层保护膜，减少水分流失。

　　五、尽量少涂唇彩和口红

　　有些美眉们无论春夏秋冬，都习惯了涂抹口红化点淡妆才能出门见人的，然而，由于口红当中都含有一些化学物质，很容易在嘴唇皮肤表面形成伤害，甚至是会在嘴唇以及周围皮肤形成难看的黑斑和皱纹，在干燥寒冷的冬季，也容易出现最嘴唇感染发炎过敏的现象，有些美眉使用口红，极易出现唇部过敏现象，因此，美眉们应少涂抹口红和唇彩，最好是涂抹一些润唇膏，可以让嘴唇滋润水嫩就好。

　　六、热敷法

　　嘴唇干裂起皮不仅因为唇部皮肤缺水，而且由于嘴唇的皮肤的水分也很容易流失，所以可以使用热敷法来滋润双唇。首先在嘴唇上涂一层蜂蜜或者橄榄油，维生素E也可以。然后拿一张保鲜膜盖在嘴唇上，最后将一条毛巾用热水浸湿后敷在保鲜膜上。这样敷数分钟即可拿下，嘴唇不但红润，还非常的水嫩有光泽。

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