立秋如何保养皮肤 揭秘秋季正确的护肤方式

　　立秋如何保养皮肤呢？秋天是特别干燥的季节，很多妹子们都觉得秋天的皮肤特别的难护理，那面对”秋老虎“我们应该如何保养自己的皮肤呢？接下来就随小编一起来看一下吧！

　　1、一定要将脸洗干净

　　不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。同时秋天要降低彩妆的使用率。

　　2、保湿补水是关键

　　秋季皮肤重保湿,但不要将补水和保湿混为一谈.保湿是防止肌肤水分蒸发,水分留住了,才能拥有水嫩肌肤.而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。

　　皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量,皮肤才会感觉舒适，秋季的降温，会让皮肤血管收缩,导致汗腺,皮脂腺的分泌减少,当角质层含水低于10%的时候,皮肤就会变得粗糙,失去弹性,从而产生脱屑现象。

　　因此,不仅要饮足够的水,使之渗透于组织细胞之间,让皮得到充足的水分,避免体内因缺水而引起皮肤干燥。

　　饮水量为每日6-8杯,同时还可饮用果汁,矿泉水,茶水等.还要通过各种方法,例如蒸面,保湿乳液等保持皮肤表面的湿润。

　　3、防晒要继续

　　有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，所以秋天其实比夏天更容易晒黑。

　　夏季阳光很烈,很容易引起皮肤晒伤晒黑,大家都有防晒的自觉意识，秋季阳光中含有大量的长波紫外线U-VA,更容易穿透皮肤,刺激黑色素产生,破坏胶原蛋白和弹力纤维。

　　肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象.所以对干燥敏感的肌肤,防晒工作不可马虎,外出时候记得涂抹防晒霜.

　　4、美白要加强

　　秋季保养需要加强美白,这样可以迅速将夏季所累积的黑色素排除掉.秋季肌肤代谢迟缓,使用美白保养,可以改善肤色不均的现象，坚持每天做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的油分和水分,让皮肤洁净与滋润美白。

　　择适宜的护肤品选择护肤品的原则:一是根据皮肤属性,二是根据时间和气候.在秋季要选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润而不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。

　　多风干燥的秋季,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干,但是并不能完全选择含油成分高的面霜来滋润,这样不仅容易增加皱纹而且还会长脂肪粒，秋季皮肤要保证水油平衡,应选用具有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

　　5、为肌肤做好防冻保护

　　在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。

　　在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。