点穴减肥效果怎么样 想瘦哪里就瘦哪里

　　最近两年人们都越来越推崇更健康的减肥方法，比如最近两年开始流行的针灸减肥和点穴减肥，就深受人们的喜爱！今天小编就要为你介绍点穴减肥，究竟点穴减肥的效果怎么样？一起来看看吧！

　　一、点穴减肥是什么

　　点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，适用于脂肪型肥胖。

　　二、点穴减肥的原理

　　点穴减肥的原理就是通过刺激你的穴位，让你感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

　　三、点穴减肥点哪里

　　1.肱中穴

　　肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。

　　2.臂穴

　　臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。

　　3.外关穴

　　小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

　　4.天枢穴

　　肚脐两边左右各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

　　5.大横穴

　　肚脐旁开4 寸处。按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

　　四、点穴减肥的效果

　　点穴减肥能起到减肥的效果！穴位减肥当然是有用的！所谓的穴位减肥是指建立在中医经络理论基础上的，通过疏通人体经络，对人体相应穴位的刺激，从而有效抑制食欲，减少能量及热量的摄入，同时促进能量代谢，促进脂肪的代谢，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外，以求达到减肥瘦身的目的。