怎样做好面部保湿 这几步让你给肌肤补满水

　　相信补水应该是每个妹子一年四季都很注重的一步，而面部补水另外一个很重要的点就是保湿锁水，只有给皮肤充分做好保湿的工作，补水效果才会达到最好。那么怎样做好面部保湿呢？一起跟小编来了解一下吧！

　　一、怎样做好面部保湿

　　1.每天要补足8杯水（2000ml）

　　肌肤干燥最根本的原因就是体内缺水，尤其是干燥肌肤，有人可能会用饮料代替白开水，殊不知饮料会带走体内更多的水分，喝白开水最好是凉白开，并要大口的喝水，同时也可以适当喝点花茶（如玫瑰花，菊花，洋甘菊茶等）这样才会被肠胃吸收。

　　2.多吃瓜果蔬菜

　　瓜果蔬菜很适宜用来补水，尤其是时令蔬菜黄瓜，冬瓜，西红柿，不仅补水，还会使皮肤细腻有光泽，从根本上改善肌肤状况。

　　3.缓解环境干燥

　　环境干燥，这个客观因素就很难改变了，不过可以在室内放一盆绿色植物、鱼缸养几条鱼儿、添加台加湿器等，有效缓解环境干燥。

　　二、如何选择面部保湿测产品

　　1、防止水份蒸发的油脂保湿产品

　　这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。

　　2、吸取外界水份的吸湿保湿产品

　　这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。

　　3、结合水份作用的水份保湿产品

　　这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。

　　4、修复角质细胞的修复保湿产品

　　干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。维他命a是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。

　　三、皮肤保湿的误区

　　1.干性肌肤比油性肌肤更需要水分

　　护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

　　2.多喝水为肌肤补水

　　喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。

　　3.晚上是最佳的补水时间

　　很多人认为晚上补水的最佳时段，其实夜间补水的效果不如清晨好。因为晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。此时要使用补水保湿类产品。

　　4.频繁使用矿泉喷雾补水

　　喷雾矿泉水含有大量的矿物离子，可以给肌肤直接补充水分，但很快被挥发，没有保湿成分，喷雾用得过于频繁，又不用乳液或霜锁水，最后导致肌肤陷入干——湿——干的恶性循环，并不能真正起到补水保湿的效果。

　　5.天天敷补水保湿面膜

　　面膜是肌肤水嫩的法宝，没错，但如果过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。