吸脂瘦腿会反弹么 一直变瘦的妙招都在这

　　现如今随着医美技术的不断进步，女生们也都不害怕长胖以后瘦不回来，腿太胖了就可以通过吸脂手术瘦下来，那么吸脂瘦腿会反弹么？大腿吸脂有什么副作用？一起来了解一下吧！

　　一、吸脂瘦腿会反弹吗

　　吸脂瘦腿理论上来说是比较难以反弹的，因为成人脂肪细胞的数量是恒定的，现在吸出的脂肪，吸出的部分永远不会再长了。当然了爱美者保持良好生活习惯也很重要，如果吸脂完还是猛吃不运动，还是会胖的。做过吸脂瘦腿的妹纸都是害怕再次反弹的，因为毕竟耗费了大量的金钱精力还承受了恢复期的痛苦。

　　二、吸脂瘦腿反弹了怎么办

　　如果爱美者已经是在吸脂瘦腿之后出现反弹的现象，那么而已观察到吸脂过的地方不会像以前一样粗了，毕竟吸脂手术带走了一部分脂肪数量。

　　在发现反弹的时候，爱美者可以减少饮食中高热量的食物，以一些热量低但是能提供饱腹感的食物替代（比如：鸡蛋、鸡胸肉、豆类食物）。减少食物中白米白面这类精细主食的摄入，另外加上力所能及的一些运动，可以尽早地让反弹的腿部恢复到细细的样子。

　　三、如何预防吸脂反弹

　　1.坚持规律运动

　　想要依靠吸脂瘦腿就维持体型并非长久之策，坚持规律的运动方式才可以较好地预防吸脂瘦腿后反弹。健身房的无氧运动、居家跳操运动都是爱美者可以做。运动之后正确拉伸小腿，就可以维持吸脂瘦腿后不反弹。

　　2.饮食方面以粗粮主食替代精细粮食

　　在吸脂瘦腿之后要预防反弹，就需要在抽脂之后减少吃一些蛋糕面包，最好是吃五谷杂粮类的食物，以这些粗粮替代蛋糕面包等，因为食物的加工程度越低，热量也越低，并且还会让人很有饱腹的感觉，有利于控制吸脂瘦腿后不反弹。

　　3.按医生要求穿着塑身裤

　　吸脂瘦腿之后，为了帮助脂肪层与深部脂肪粘连，避免皮瓣松脱下垂导致小腿抽脂后出现松弛和反弹的情况，爱美者一定要注意按按医生要求穿着塑身裤。

　　4.在体重稳定期做抽脂

　　爱美者在体重稳定期做抽脂会比体重不稳定时期做吸脂瘦腿更能维持体型，如果爱美者在长期节食后，已经瘦下来很多，这时候你的脂肪细胞是瘪的，再做吸脂瘦腿，剩下的脂肪细胞容易在你的饮食恢复正常以后由瘪变胀，也就造成轻度反弹的现象。因此，在体重的稳定期做吸脂瘦腿才是比较好的。

　　三、大腿吸脂的副作用

　　1.皮肤出现凹凸坑洼现象

　　实际上，在局部过度吸脂、局部吸脂不足、皮下脂肪留存厚度不够的情况下极有可能造成凹凸不平的现象，值得注意的是：大腿吸脂在正常情况下也会有暂时的凹凸不平现象，因为大腿多余脂肪被吸走，许多原来脂肪堆积的维持空出来了，因此造成了大腿吸脂部位凹凸的现象。

　　2.出现瘀斑和淤青

　　爱美者皮肤出现大面积瘀斑、淤青是皮下出血后扩散，被皮肤吸收导致的现象，出现瘀斑是属于正常术后反应。通常1-2周就可以自行消退，两周的时间瘀斑和淤青就会自然改善。

　　3.腿出现硬块

　　爱美者大腿部位吸脂后出现硬块和肿块，这是由于皮下组织受损伤、形成瘢痕结节之后，加上血肿和脂肪液化导致的现象，通常需要3个月到半年的时间被身体吸收，之后会慢慢变软。

　　4.大腿没有感觉

　　大腿抽吸脂肪的手术尽管会采用肿胀液和麻醉的方式减少对于身体重要血管神经的伤害，但由于手术是有创伤性的，因此不可以避免地会伤害到皮下感觉和神经末梢。这也就是做完大腿吸脂后大腿没有感觉的主要原因。