揭秘手的保养和美白方法 7招让你修炼出一双美手

　　秋天来临，皮肤开始变得越来越干燥，有效的护理是少不了的，当然手部皮肤也一样，那手的保养和美白方法有什么呢？快随小编一起来看一下吧！

　　1.软化角质 去除死皮

　　很多MM为了帮助肌肤提升肤色，摆脱暗沉，会养成定期为脸部去角质的习惯，其实相同的道理，想要美白手部皮肤，第一步就是为自己的手部皮肤去除角质。

　　把老废死皮去除干净才能让双手皮肤更加柔嫩细致，尤其是进入冬季，手部皮肤变得干燥起皮，去角质就显得尤为重要了。

　　2.勤洗手

　　双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。少用或不用带刺激性的酒精和肥皂。

　　洗手后要及时护手霜，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。

　　3.多按摩

　　手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧。

　　由根部到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。

　　按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。

　　4.使用手膜

　　偶尔为手部进行深度美白一次，这样更能有效保护好的你的手部皮肤，让手部真正白嫩起来。

　　牛奶手膜需要的材料很简单，一小杯牛奶，少许蜂蜜，将两种材料混合，均匀抹于洗手后的手部皮肤，然后盖一层保鲜膜，保持15分钟的时间就可以了。

　　5.深度清洁

　　每周来一次深层清洗按摩恰当的身体维护磨砂膏均匀涂改双手，然后悄然按摩全部手掌及手腕，尤其是指甲周围简略产僵硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易开裂。

　　先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要镇定而柔软;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴道;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　　6.护手霜不离身

　　由于手部水长时间裸露在外的，与空气接触、与外界的物体接触，所以使得手部皮肤变得特别容易缺干燥。

　　想要缓解这种现象，那么请从此刻开始把护手霜当成你不可离身的物品，尤其是出去户外的时候，更要勤抹护手霜，为手部皮肤补水水分，形成保护膜。

　　7.多运动

　　1）模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。这是最美的瞬间啊。

　　2）展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。

　　3）先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。