鸡皮肤怎么消除最有效 七招让你拥有滑嫩肌肤不是梦

　　身上有鸡皮肤是一件很恼人的事，为啥呢？和别人不小心肌肤相撞了一下，人家说，啊，你刺到我了。刺到。。。难道你的身上长胡渣了吗？赶紧看看怎么消除你的鸡皮肤吧！

　　鸡皮肤是一种比较常见的皮肤问题，最常见于手臂的外侧、大腿的侧面等，严重的时候连手肘和小腿都有。由于它有时候看起来像是有角质在毛囊口堆积的现象，而且在严重的时候还会伴有周围发红发肿的情况，因此不少的朋友都会以为那是粉刺或者是发炎的青春痘。假如我们勉强去挤掉它，很容易会造成红色的斑点。再有严重者，连毛孔的颜色也会变得更深，而且呈现出褐色或者暗红色，起一些凸起的小颗粒，就如鸡皮疙瘩般让人感到不舒服。

　　一、用盐洗澡

　　盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议妹子们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。

　　步骤：

　　1、准备适量的浴盐。

　　2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。

　　3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。

　　4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果。

　　二、使用乳液

　　患上鸡皮肤的时候，除了去除角质之外，使用一些乳液来滋润身体是非常有必要的。因为鸡皮肤是一种特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮疙瘩之外，还会导致皮肤缺水缺油的。因此这个时候使用乳液进行护理可以让皮肤光滑湿润。

　　三、洗澡水温不宜过烫

　　对于此类症状的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冬天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑是雪上加霜，所以一定要小心处理。

　　四、含有维A酸或者水杨酸的药膏

　　对于“鸡皮肤”程度较为严重一些的人，可以选择使用去鸡皮肤的角质药膏。将药膏涂抹到有“鸡皮肤”的地方。用手指按摩，使其药物均匀涂抹到皮肤上，同时也促进皮肤对药物的吸收。它不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。

　　五、补充维生素A

　　直接补充维生素A，可以很好的帮助脂肪新陈代谢。早上吃一个西红柿，晚上睡觉前吃一个西红柿，因为西红柿中维生素A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。维生素含量较高的食物还有菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜、动物肝脏、鸡蛋等。想要快速补充维生素A，还可以直接摄入维生素A的药物，效果也比较好，但是一定要按照说明书的量来补充，可不要贪杯哦！

　　六、让肌肤得到充分呼吸

　　肌肤也是需要呼吸的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要“呼吸”的。一到热天，气温升高，人体内就有很多热气，容易我们皮肤上的毛细孔来排除我们体内的热气，减轻我们的体内的过多的热气。

　　但是，有些人会因为种种原因而在热天也选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”或是加剧“鸡皮肤”的恶性演变。

　　七、泡水时间不要长

　　秋天洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去保护，让皮肤更加的干燥瘙痒，严重还会引起皮肤发皱、脱水。建议盆浴时间20分钟最好，淋浴的话3至5分钟即可。

　　喜欢小编的文章吗，想要看小编更多的文章，那就去潮粉关注 柚子少女 吧！