胸下垂穿什么文胸 这样穿让你丰胸挺拔

　　胸下垂穿什么文胸？胸部是女性重要的标志之一，而胸部也是打造完美身材曲线的重要因素之一。那么，胸下垂穿什么文胸呢？不要担心，今天小编就给大家详细介绍一下胸部下垂以后穿什么样的内衣调整。

　　胸下垂穿什么文胸？

　　首先要选择有前扣的内衣，而且还要是比平时大一码的内衣。这样的内衣还需要加强版的钢圈，尽可能使乳房立挺起来，还要把你的乳房填满胸罩。

　　其次是要选择肩带很宽的内衣。因为乳房下垂的力度比较大，这时就需要宽肩带强大的力度能把乳房拉起来。但是这种内衣还要有一种能固定住胸部的功能，使乳房免于被肩带拉得太高。

　　最后一步就是当你选好内衣后也不要掉以轻心。因为你的内衣比平时的大一码，所以穿上后肯定会出现错位的情况，那这时你就应该利用去卫生间的时间，赶紧调整一下内衣的位置。在这里还要提醒大家一句，不要以为选好内衣就能使你的乳房马上，这还是有一个过程的，心急吃不了热豆腐。

　　胸部下垂怎么办？

　　饮食丰胸

　　首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决乳房下垂。

　　使用胸部护理产品按摩

　　使用胸部护理产品按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动，水不但有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。精油是胸部按摩护理的必备品，它可以起到按摩胸部、疏通乳腺，紧实胸型等作用，有效改善胸部下垂松弛。

　　做一些锻炼胸肌的运动

　　市场上各种各样的丰胸产品都有，有些人甚至冒着生命危险去隆胸。事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条，而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

　　女人如何选择文胸？

　　1、聚拢调整型文胸

　　3/4杯型的罩杯，是适应性最广的一种，适合大部分人群。这种杯型的聚拢集中效果明显优于其他杯型，是塑造美胸的秘密武器。无论是扁平、外扩、还是下垂，都能在这款杯型中找回自信。

　　2、抹胸式聚拢文胸

　　5/8罩杯与3/4罩杯极其相似，同样有着强大的聚拢提升效果。5/8罩杯比3/4罩杯的面积相对稍小，而且大部分5/8罩杯文胸的内衣肩带多为可拆卸设计，对衣服款型的适应性也相对广泛。相对圆润的形状，让胸型丰满立体。

　　3、刺绣全棉文胸

　　关于罩杯分类，大部分人更关注以尺寸为标准的分类，也就是大家都熟知的ABCDEF杯。但是并非挑对罩杯大小就挑对了文胸，罩杯的杯型同样有着不可小觑的作用。罩杯按杯型分，可分为全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯以及5/8罩杯四种。

　　4、聚拢蕾丝文胸

　　全罩杯，顾名思义，能够完完整整将乳房收纳的杯型。这样的杯型，适合胸部丰满又松软的女性，它强大的承托能力和较好的聚拢能力，能够让丰满胸型得到收敛和集中，摆脱下垂、外扩等问题。

　　1/2罩杯的优势在于与服装的搭配上，低领、露肩、抹胸、吊带等款型的服饰就需要1/2罩杯的配合。但是1/2罩杯的提升、承托、聚拢效果并不是十分理想，因而更适合小胸的姑娘们选择。

　　5、四排扣聚拢文胸

　　模杯和钢圈，组成了一款文胸的骨架。挑选合适的模杯同样很重要。丰满胸型的女性，不适合佩戴厚模杯，厚模杯会让她们本来就丰满的胸部显得累赘臃肿。而娇小胸型的姑娘，则需要借用厚模杯来达到丰满胸型的效果。上薄下厚模杯，是聚拢效果较为理想的款型。

　　系扣看似是为调整文胸背部宽度所用，其实它还有另外一个作用。试过两排扣和三排扣两种不同款型后，就不难发现三排系扣的稳定性更强，能够让金属丝的承托效果得到最大限度的发挥。当然，选择两排扣就足以满足大部分人的普通需求。