发际线后退能恢复吗 九招拯救你的光明顶

　　发际线后退就表示你正在脱发，小小年纪就开始脱发，到老了头发还能剩几根！赶紧救救你的发际线吧，再退下去，你就变成大光头啦！

　　一、洗脸时注意清洗干净

　　在洗发和洗脸的时候都要注意清洗干净，避免洗发液和洗面奶的泡沫在发迹线位置堆积，残留的泡沫及脏污会堵塞毛囊，致使毛囊坏死，同样会引起脱发、发际线后移。

　　二、经常改变分发方向

　　分发的方向如果长期保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在涂抹发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　三、日常打理

　　在护理头发时，可使用一些含有中药材本成分的生发洗发水或针对脂溢性脱发的抗真菌药用洗剂，从根本上改善毛囊的环境。另外日常打理头发时，尽量不要把马尾辫扎得太紧，让发际线部位不至于受到太大的牵扯力，而在使用吹风机时需保持与发根足够的距离，以免毛囊灼伤加速刺激皮脂分泌。

　　四、按摩头皮促进血液循环

　　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

　　按摩时也可以加强发际线的部分，双手比七，用拇指和食指在脸的轮廓线夹一夹，或是将拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩发际线，都可以帮助维持发丝强韧健康。

　　五、减少油脂的摄入

　　过多地进食油脂会使得身体油脂平衡遭到破坏，使得头皮油脂分泌过多，破坏毛囊，造成脱发。少吃肥腻多油的食物，比如所东坡肉，红烧肉这些富含脂肪的食物，另外少吃动物的皮，动物的皮同时含有丰富的皮下脂肪。

　　六、调整作息缓解脱发

　　除去遗传因素之外，多数女生的脱发原因是作息时间不规律、饮食不健康，以及不注重清洁，所以要从生活方面入手，合理作息，合理膳食，并且加强注重个人卫生的观念。

　　七、正确梳理头发

　　1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

　　2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

　　八、尽量避免或减少烫发、染发次数

　　烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

　　九、洗发方法要适当

　　淋湿头发后将洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺，导致过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

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