身体橘皮组织怎么消除 几种方法肌肤重新塑造
女性有很多的时候都会突然发现,自己的身体突然多了很多的橘皮组织,非常的难看,出现的原因是什么呢?身体橘皮组织怎么消除呢?
橘皮组织是一种常发生于女性的皮肤病,因为看上去的外观很像很像橘子皮,所以称为橘皮组织,同时也叫橙皮纹,在医学上叫做「蜂窝组织」。生成的原因很多,包括遗传、快速胖瘦、酗酒、熬夜、久坐不运动等等。
根据科学家的研究显示,橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。当女人的年龄逐渐接近更年期时,雌激素逐步下降,会开始见到橘皮组织的出现。雌激素对血管有所影响,当雌激素开始下降时,血液迴圈降低,血管与大腿中的氧量与营养下降,此时胶原蛋白的產生也随之下降。此时脂肪细胞逐渐增大,开始从胶原蛋白中突围而出,于是形成了橘皮组织里堆积的肥肉。
控制饮食
以健康的饮食与有规律的作息为要,一定要多喝水,水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅。淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀。
增强肌肉运动
增强肌肉活动,减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织,建议进行骑自行车,游泳等有氧运动。这些积极的运动可以促进血液循环,分解脂肪,甚至强健肌肉组织。
洗冷热交替澡
每日冷热水交替淋浴用浴刷或者硬海绵按摩问题部位,可以改善血液循环,这种方法特别适用于已经出现橘皮组织的人。
按摩
时常按摩,千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。
去除干燥角质
每次洗澡前,必不可少的步骤是先把干燥的皮质去除,可选用最普通的天然丝瓜布或质量比较好的柔软毛刷。步骤由下向上,先从脚底刷起,经过小腿到大腿,绝不可轻忽腿弯处的肌肤,再到臀部,尤其是臀部外上侧,最后是腹部、腰部。这样可以充分刺激淋巴系统。之后再做一个轻松的沐浴,用沐浴乳加浴盐混合 后,均匀地摩擦在皮肤上,这样会更有效地去除干燥的角质。