脸老出油是怎么回事 八招还你清爽肌肤

　　脸出油不仅难看，还会晕妆，让你看起来成天脏兮兮的，这样怎么能配得上你小仙女的称号呢？快来看看怎么改善你的油皮吧！

　　脸上出油的原因

　　一、体质原因

　　从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

　　二、体内激素水平

　　因为所有的类固醇激素(雌激素，黄体酮，睾丸激素，肾上腺皮质激素)还有VD3,维A酸，甲状腺素的核受体都属于一类超基因的家族成员。所以这些物质之前有些千丝万缕关系是能互相制衡影响的。

　　三、生理原因

　　青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

　　脸上出油怎么办

　　一、食物保养法

　　人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。

　　二、牛奶面膜

　　用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　　三、用特效美容皂洗脸

　　因为脸上容易出油，毛孔肯定粗大，而且多为凹凸不平，所以要用美容刷将堵塞毛孔的污垢彻底清除，如果皮肤上的油脂或尘垢得不到彻底清除，很容易堵塞毛孔，引起皮肤发炎，或产生粉刺。

　　四、常常用热水烫脚

　　脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。

　　五、苹果面膜

　　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　六、用热毛巾敷脸

　　热毛巾敷脸，对脸上出油皮肤很重要，这样既可以扩张毛孔和皮下血管，增加水分渗透，增加皮下毛细血管运行，促进皮肤代谢。

　　七、合理安排自己的作息以及心情

　　熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。

　　八、柠檬面膜

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状，5-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。这个面膜适合油性皮肤的。

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