眼睛水肿是什么原因 这一招消肿方式最有效

　　眼睛水肿是什么原因？很多妹子晚上并没有熬夜，但是早上醒来的时候眼睛还是肿了，这究竟是怎么回事呢？是什么导致眼睛水肿的呢？快随小编来看一下吧！

　　眼皮水肿是什么原因？

　　睡觉导致

　　睡觉是导致眼皮水肿最常见的原因，在夜间睡觉时，枕头太低的话会影响脸部的血液回流，体液集中在眼皮部位，早上起来时就会发现眼皮水肿。但是这样发生的眼皮水肿不用太担心，起床以后几个小时就会自行消失。

　　遗传

　　遗传也会导致眼皮水肿，这是因为父母中也有天生眼皮水肿的特征，有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样，没有天然安全的手段补救，最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。

　　皮下脂肪较多

　　导致眼皮水肿的原因有很多，皮下脂肪就是其一，如果天生的眼皮脂肪较多，那么眼皮水肿也是没有办法的事。

　　如果是脂肪过多造成的眼皮水肿，那么补救的方法也不多，虽然可以用医疗美容的手段进行改善，但是毕竟在眼睛周围，风险太大，所以还是利用化妆的手段遮盖会更好。

　　疾病导致

　　有一些疾病也会导致眼皮水肿，例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等，或者一些眼周疾病也会导致眼皮水肿。

　　还有的情况是，食物、花粉或者灰尘等导致了过敏以后，没有及时有效的治疗的话，那么也会导致眼皮水肿，而且这种情况是每发作一次，眼皮水肿的情况就可能更严重一点。

　　饮食导致

　　一些不良的饮食习惯也是导致眼皮水肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣，就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外，导致眼皮水肿。

　　或者是，在睡觉以前喝了太多的水，也会导致第二天起来眼皮水肿。不过只要及时的改正不良的饮食习惯，多吃一些润肠排毒的食物例如蜂蜜，眼皮水肿的情况自然也就慢慢的好了。

　　化妆品导致

　　眼皮水肿还可能是化妆品使用不当或者卸妆不干净导致的。如果在睡前没有将脸上的彩妆卸除干净的话，那么睡觉的时候一些残留物就有可能跑到眼睛里，导致第二天眼皮水肿。

　　或者是眼妆堵塞了眼周的皮脂腺，也可能造成眼睑炎，出现眼皮水肿的情况。所以说用好的化妆品和卸妆时非常重要的。

　　月经周期性浮肿

　　有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿，有沉重感，面部有紧绷感。

　　手指可有肿胀感，感到活动不便，脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适，严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。

　　常伴尿量减少，体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适，常有头痛，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。

　　这种浮肿在月经来潮前达高峰，行经后小便增多，浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿，在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

　　消除眼睛水肿方法有什么？

　　1、平时应当吃些健脾除湿的食物，比如说薏米、山药、扁豆等等。

　　2、洗热水澡去水肿眼，洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅，能够很好地消除早上的水肿眼。

　　3、用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。

　　4、仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。

　　5、养成良好睡眠习惯，枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，不要熬夜，睡太晚等。

　　6、早上喝一杯无糖无奶的黑咖啡，很多女明星都喜欢喝黑咖啡来消肿，这是因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。

　　因此每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。若有胃及十二脂肠胃溃疡的MM则不能和咖啡。