去除脸上螨虫的方法有哪些 这五个方法都非常有效

　　发现脸上出现了很多皮肤问题，这其实是你的脸上出现了螨虫。去除螨虫的方法有哪些呢？有什么样好用的方法呢？

　　螨虫是接触、交叉感染过来的，螨虫刚感染的时候，寄生在容易接触，温度、湿度比较适合它生长和繁殖，皮脂腺又比较丰富的地方，如：鼻子、额头、脸蛋。刚感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会出现黑头（是螨虫排泄的分泌物，堵塞毛孔风干硬化引起），随着毛孔开始慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，这就是我们所说的“青春痘、痤疮、酒糟鼻”。

　　那么怎么去除螨虫呢？

　　一：科学方法洗脸

　　去除脸部螨虫，洗脸是第一步，而且要遵循科学的方法：先用温水打湿脸部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。

　　二：保持房间干净整洁

　　房间要保持整洁干净，特别是卧室的床单，被罩，枕套等要勤加更换，如果有条件可以将这些物品拿在阳光下晒一晒，这样可以杀死裹在被物里面的螨虫，房间要保持通风空气清鲜，不给螨虫生长制造环境，还有毛巾也要经常更换，如果不换，那么也要常常清洗。

　　三：加强身体锻炼

　　经常参加锻炼，可以是慢跑，也可以做做瑜伽，增强自己的体质强健体魄，身体素质好了，新陈代谢和内分泌都会好，这样面部不会总出油，也会减少螨虫的滋生。

　　四：日常饮食上也要多加配合以增强皮肤抵抗力。

　　吃脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品。主食可多吃糙米、玉米等粗粮，菜可多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。以清淡为宜。

　　五：室内扬尘问题

　　对于已经滋生了螨虫的房间，必须立即采取一些补救措施。比如尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原。