瘦身不瘦脸怎么回事 快来看看你的脸是哪一种胖

　　瘦身不瘦脸怎么回事？很多妹子都曾有过这样的困扰，接下来小编就为大家解释一下减肥之后瘦身不瘦脸到底是怎么回事！

　　近期高某某在微博上晒出了让人羡慕的瘦身成绩，“2014年初，身高1.78米，体重77.4千克，今后谁再叫我矮大紧我就……再瘦二千克给您瞧瞧!”高某某的瘦身效果非常明显，但是高某某瘦身不瘦脸的现象却遭到了网友们的调侃!

　　其实类似某某这样瘦身不瘦脸的例子有很多，曾经有媒体报道，名女大学生为了瘦脸，只用门牙吃饭，3个月下来，体重降了5斤，但脸没见小。网友在感叹“瘦脸已成为宇宙头难题”。

　　瘦身不瘦脸的原因是什么？

　　瘦身时，整体脂肪会变少一点，脸部虽然难减，但也应该是按比例下降。如果身上瘦了，脸上却一直瘦不下来，多半是由遗传基因决定的。很多人受限于天生骨架形状，有的很难摆脱“大饼脸”宿命。

　　其实，瘦身不瘦脸也不用太难过，我们还是可以通过一些瘦脸操来进行脸部按摩，刺激淋巴，消耗脸部脂肪，达到瘦脸的效果。

　　你的脸究竟属于哪种胖？

　　水肿型胖脸

　　早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去有一个明显的凹陷处，松手后凹陷恢复缓慢，那你就是水肿型胖脸。

　　代谢差或循环差，体内多余的水分排不出去，导致水肿型胖脸。熬夜、睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确，都会让你体内的水分滞留在体内，产生浮肿的情况。

　　脂肪型胖脸

　　如果你是脂肪型胖脸，当你用手指按压脸部肉多的地方，皮肤会很快恢复原状，表面没有凹陷。

　　脂肪脸的出现，是你平常暴饮暴食，食物营养过剩造成的。多余的脂肪积聚在脸部，就变成脂肪型胖脸了！这类脸型，在减肥的过程中随着体脂率的下降，自然就能瘦下来。

　　肌肉型胖脸

　　你牙齿闭合咬紧，用手指触摸下颌角两侧的咬肌，感觉咬肌收缩明显、咬肌厚度较大，那么你很有可能就是肌肉脸了。

　　这要怪你平时吃东西太过用力，或者频繁咀嚼东西，让你脸部肌肉越来越发达！越来越结实！脸会越变越大！

　　超简单五分钟瘦脸操：

　　热身运动：在脸部按摩操之前，先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。

　　A1：头部稍微低下，双手交叉，放在脖子的后方，沿着脖子中央往下做按摩。

　　A2：松开双手，用四指的指腹滑向脖子前方，能有助缓解僵硬酸痛的肌肉。

　　A3：双手四指轻轻按压耳垂下方的位置。

　　A4：双手沿着脖子两侧从耳垂下方至锁骨做轻轻按摩。

　　A5：再从锁骨至肩膀两侧做直线按摩。

　　A6：最后从肩膀往腋下做按摩，停留在腋下位置做轻轻的按压。