盘点紧致脸部的小窍门 让肌肤重新活过来

　　随着年龄的增长，皮肤也会越来越松弛，松弛的皮肤不仅将你的年龄暴漏出来，还会影响你的颜值，那怎样才能让皮肤重新变紧致呢，接下来小编就为大家介绍一下紧致脸部的小窍门，一起来看一下吧！

　　睡前补水

　　打造完美肌肤睡前补水十分重要，因为睡眠的时间是很长的甚至多达10个小时也有可能，而在这十多个小时中肌肤一直都在呼吸，如果在睡前没有及时的补水，就会导致肌肤因为缺水而出现干裂，因此在睡前为肌肤补水就显得十分有必要了。

　　那么在睡前要如何帮助我们的肌肤补水呢？

　　其实方法十分简单，只要在睡前接上一些水，不断的拍打我们的面部，记着一定要轻，并且速度要快，这样可以让毛孔暂时性的扩张，让水分子能够更好的进入肌肤内部。

　　当然补完水之后如果能够来一张锁水的面膜那就再好不过了。

　　坚持内在补水

　　前面第二点也说了补水对于保护肌肤有着十分重要的意义，而之前我们只是通过外在的补水让肌肤变好，但这仅仅是暂时的，如果真想要获得完美肌肤，内在补水是一定要做的事情。

　　但是内在补水比起外在补水见效可说是十分缓慢。

　　因此我们只有内外结合这样才可以轻松打造完美的肌肤，那么内在补水我们又要如何做呢？

　　其实方法十分简单。只要我们在生活中坚持喝水，坚持喝一些带有维生素C的水便可以很好的补充肌肤内的水分，让肌肤由内而外的改变。

　　通过内在补水的肌肤，是最接近完美的，因为坚持内在补水一两个月后，肌肤就会变得水嫩红润，当然了肌肤仅仅是水嫩红润还是不够的，俗话说一白遮百丑，完美的肌肤又怎么能少的了“白”字呢?

　　冷热水交替洗脸抵抗松弛

　　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

　　此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉（但不应过度哦），从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　　妙用蔬果美白肌肤

　　看到妙用蔬果美白肌肤，相信很多朋友都会想到用各种水果蔬菜做的美白面膜。

　　另外，我们可以食用能够帮助美白的水果，来减少肌肤问题让肌肤变得更加白皙靓丽。

　　如我们经常食用菠萝能够减少肌肤色素沉淀，减少色斑出现，没有色斑的的肌肤才可以称得上的好肌肤，此外食用柠檬可以帮助我们美白肌肤，让肌肤变得更加白皙，要知道一白遮百丑，肌肤变白了也不会说这个人难看。

　　还有多吃葡萄能够帮助我们减少皱纹出现，要知道出现皱纹只能说明肌肤存在问题，而通过食用葡萄可以减少皱纹，甚至淡化皱纹，这对于保护肌肤是十分有意义的，因此用蔬果来美白肌肤是打造完美肌肤的重要一步。

　　维c要适量的补充

　　维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。