女生必知的美容小常识 十一招让你随时随地漂亮起来

　　很多时候，我们在生活中多多注意一点，自己就会变美很多，美丽总是要下足功夫才可以的，那些你不知道的美容小常识，你一定要记住了！

　　一、洗脸

　　很多人洗脸的时候习惯把洗面奶在手里柔起泡之后直接抹脸上洗，没有注意正确的洗脸方式，没有能把整个脸部洗干净。正确的洗脸方式应该是，把洗面奶放在手心里揉起泡沫，然后洗脸的时候先洗T区,因为T区比较油，也是人们往往洗不干净或者忽略洗的地方。

　　二、吹头发

　　用吹风机吹头发不用吹得很彻底，最多只把发根吹干，形成自然蓬松。发干和发梢则让其处于半干状态，这样上护发品时会更方便打理。

　　三、睡觉

　　“美容觉”的说法越来越流行了。的确，睡觉是最好的美容方法。我们应该知道，我们的皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的，如果能在11点前入睡，而且睡到自然醒的话，皮肤就会有光泽、有弹性。充足并且高质量的睡眠对于美容的效果是来自身体内部，比依靠各种化妆品来掩饰瑕疵要天然的多。很多女性一边每月花上千块钱来购买各种高档化妆品，一边天天熬夜，远不如选用性价比高的专业护肤品并且早点睡觉来的实惠有效。

　　四、小苏打去黑头

　　清洁脸部的时候，在洗面奶中加入适量的苏打粉，洗面奶的泡沫会变得非常的细腻而且富有弹性。洗过之后会感觉毛孔会非常的清爽。黑头会明显的减少了，还能细致毛孔。

　　五、去角质

　　平时要定时去角质，大概每个星期去一次，或者半个月去一次都可以，因为如果不定时去角质，平常涂在脸上的护肤品就被角质隔离掉，得不到很好的吸收。

　　六、饮食

　　变瘦的要决就是多动少吃。如果想紧急变瘦，晚餐最好只吃蔬菜汤或小火锅，勿食甜的饮料或点心，少量多餐几天后，脸至少能尖一点。

　　七、保持体重

　　保护皮肤的另一个要点是保持体重基本恒定。科学研究证明，肥胖会增加黑棘皮病、皮纹症、皮肤感染及牛皮癣等多种皮肤疾病。而且，皮肤不是橡皮筋，这两个月鼓起来，过两个月又瘪下去，来回折腾几次，必定导致皮肤提前松弛衰老、失去活力。减肥期间极易造成营养不良，而营养不良也会严重伤害皮肤。几乎所有快速减肥的措施都极其有害皮肤健康，快速反弹也一样糟糕。因此，胖胖的妹子如果想美白，最好慢慢减肥，节食减肥就算了吧。

　　八、菊花茶

　　将泡好的菊花茶汁液涂抹在脸上，可帮助油性肌肤减少油脂的分泌，均衡油水。还可将化妆棉浸入菊花茶内，再取出敷于眼部，可改善黑眼圈和眼袋等肌肤问题。

　　九、爽肤水的使用

　　洗面奶是普通的洁面，所以用洗面奶洗清洁过之后，还要用爽肤水进行二次清洁，爽肤水是用来调理肌肤酸碱性的（皮肤的酸碱性不平衡就会长斑或者长痘痘），爽肤水也有补水的作用。

　　十、嚼口香糖

　　每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动。

　　十一、缓解压力

　　生活中的压力是皮肤美白的一大天敌。现代生活让年轻的我们感到压力重重，但是我们不能被压力所打败，我们要学会摆脱那些压力，解放自己的心情。我们可以去泡个温泉，或是到海外度个假，如若没有时间和金钱，玩电玩发泄一通也可以。总之，就是放开玩来释放压力。通过适度玩乐来消除压力，保持心情愉悦，皮肤也会变得好了。

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