红血丝不能吃什么 这些食物需要忌口

　　红血丝不能吃什么？很多面部有红血丝的妹子们会注意日常护肤，往往忽略了有红血丝禁忌吃的食物有什么，因为没有忌口反而会导致红血丝加重，那红血丝不能吃什么呢，一起来了解一下吧！

　　红血丝不能吃的食物一：辣椒

　　禁忌辛辣刺激性食物是所有问题皮肤都需要注意的，刺激毛细血管破裂带来的疼痛感，而红血丝的主要成因就是皮下毛细血管扩张破裂，所以忌吃辣椒使红血丝皮肤应该记住的哦。

　　红血丝不能吃的食物二：牛羊肉

　　一般来说牛羊肉是很好的滋补食物，但是对于红血丝皮肤来说应该尽量避免，因为牛羊肉属于燥热性食物。

　　会促进人体的血液循环和增加热量，表现到皮肤上可能会加重毛细血管的扩张，令原本就容易泛红的脸变得更加红，甚至加重肌肤的红血丝问题。

　　红血丝不能吃的食物三：海鲜

　　海鲜也是常见的会引起皮肤过敏的食物，红血丝皮肤属于敏感肌肤的一种，对于外界的刺激和过敏原的反应会更加强烈。

　　很多有红血丝的人吃了海鲜之后，可能会出现皮肤过敏甚至是红血丝加重的情况。

　　红血丝不能吃的食物四：烧烤

　　夏天吃个烧烤喝啤酒是很惬意的事情，但是对于红血丝的人来说烧烤也是要避免的。烧烤在制作的过程中会添加很多佐料，并且会产生很多致癌物质，进入到人体内会影响皮肤健康。

　　另外烧烤会减少人体蛋白质的利用率，而红血丝的修复离不开大量的蛋白质，所以它对于红血丝是百害而无一利的。

　　红血丝不能吃的食物五：槟榔

　　吃过槟榔的人都知道吃的时候脸会变红，这是因为槟榔中含有生物碱成分，它会刺激体内的血液循环加速，引起毛细血管的扩张，因此也会刺激面部红血丝加重，是红血丝的人应该避免的一种食物。

　　红血丝不能吃的食物六：烟酒等刺激性食品

　　烟酒、咖啡等对人体有刺激性的食物，也是红血丝皮肤人群的禁忌。

　　这些食品中的刺激性成分会影响正常的血液循环和肌肤代谢，导致皮肤粗糙、暗沉、无光泽等不健康的状态，而红血丝是一种问题皮肤，经常使用烟酒、咖啡等刺激性的东西，不仅不利于肌肤状况的恢复还有可能加重。

　　红血丝注意事项：

　　1、红血丝需用温水洗脸

　　红血丝属于敏感性皮肤一类的肤质，这类肤质由于脸上角质层较薄，任何刺激性的温度都会刺激脸上红血丝的症状，而温水属于最接近人体温度的水温，这种温度不会刺激到脸上的皮肤。而温水一般为40度的温水，在洗脸前可以用手探水温，感觉不冷又不热的水就是温水的标准。

　　2、红血丝需多吃蔬果

　　脸上有红血丝的妹纸应该多吃蔬果，这是因为蔬果中含有多种维生素以及纤维素，可以有效增强脸部角质层，从而淡化脸部红血丝的现象。

　　3、红血丝冬天出门需口罩

　　脸上有红血丝的妹纸，在寒冷的冬天出门一定要佩戴口罩，这是因为寒风会刺激脸部的肌肤，从而使得脸部红血丝明显。所以冬季室外的时候，需要保持脸部温度，从而才能避免红血丝加重。

　　4、红血丝不可去角质

　　脸上有红血丝的妹纸本身就是皮肤较薄，所以不可以采用任何方式去除脸上角质，否则皮肤越来越薄，就越来越容易受到刺激，脸上的红血丝就越来越明显。脸上有红血丝的必须加厚脸上的角质层而不是想着如何去除角质。