什么方法可以美白皮肤 健康的小妙招帮你快速一白到底

　　白嫩光滑的皮肤是每个妹子都想拥有的吧，用对了方法快速变白不是梦！那么哪些方法能够让你快速的变白呢？这些健康的小妙招教你如何正确的美白皮肤！

　　一、外敷面膜美白法

　　1.酸奶面粉面膜

　　做法：将适量的酸奶倒入面膜碗中，然后加入一点面粉，调均匀变成糊状。将脸洗干净，然后用面膜刷将酸奶面膜涂抹在脸上，眼周位置要避开哦，十五分钟后用温水洗干净即可。

　　功效：酸奶有很好的美白效果，建议大家选择脱脂酸奶，这样不容易起油脂粒。敷完酸奶面膜，你会发现皮肤又软又嫩，肤色也提亮一个色号。

　　2.黄瓜珍珠粉面膜

　　做法：将黄瓜洗干净去皮，切成小块之后放入榨汁机中搅拌成汁，将汁和渣一起倒在面膜碗中，加入两勺珍珠粉，混合均匀后涂抹在脸上。记住要涂抹厚一点，这样不容易干，十五分钟后用水清洗掉。

　　功效：黄瓜有很好的补水效果，皮肤暗黄很大原因是缺水造成的，所以想要美白还得补水。珍珠粉对斑点还有痘印都有很好的效果，跟黄瓜搭配在一起补水又美白。

　　3.柠檬蜂蜜麦片粉面膜

　　做法：将适量的麦片粉倒入面膜碗，然后加入一勺蜂蜜和几滴柠檬汁。将一颗维生素E剪破，然后挤一点跟前面几种混合，调均匀后用面膜棒涂抹在脸上。

　　功效：皮肤干燥又暗沉的妹子可以试下这款面膜，蜂蜜可以起到滋润补水的效果，柠檬就不用多说了，美白效果杠杠的，这款面膜还有收毛孔的功效哦!

　　二、内用调理篇：

　　1、柠檬水

　　早上一杯每天早上喝上一杯柠檬水，可以排除体内的毒素，防止黑色素沉积。柠檬中富含维他命C和维他命A、B1、B2，这些都是美白成分，能焕白肌肤，淡化色斑。

　　2、酸奶

　　很多MM都爱喝酸奶，其实酸奶也能美白肌肤，而且它还是自制美白面膜中的常用材料。无论是食用还是使用都有美白效果。酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

　　3、银耳

　　银耳能滋阴养颜，对女性来说有风非常好的美容功效效果。可以食用，也可以自制成面膜，有美肤润肤的效果。银耳中含有重要的美白成分，不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

　　三、其他美白法

　　白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

　　牛奶美白大法

　　牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

　　三七粉美白大法

　　每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。

　　薏仁米美白大法

　　薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。