嘴巴起皮干燥小窍门 九招唇部不再干裂

　　导致嘴唇干燥起皮的原因有很多，最主要的原因还是自己没有保养好，使得嘴唇屏障受损。嘴巴起皮干燥有什么小妙招，让小编来回答你吧！

　　一、多吃新鲜蔬菜

　　蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A，可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时，它们还含有大量的水分，在食用时就能摄取到里面的水分，可谓是一举两得。平时要注意少吃辛辣干燥的食物，烧烤、油炸这些食物能少吃就尽量少吃。

　　二、及时补充水分

　　身体中比较缺水也是导致嘴唇干裂主要原因。所以，水的补充也是非常重要的。人体每天摄入水分的量应在1500-2000ml左右。注意不能为了补水一次喝太多，一次饮水量应控制在200ml左右。

　　三、蜂蜜

　　睡觉前洗漱好后用温热的毛巾敷在嘴巴上2-3分钟即可，然后用棉签蘸取适量的蜂蜜在嘴唇上，最好涂得厚一点，一天见效哦，连续几天嘴巴就变的很滋润和柔软啦。

　　四、改掉不良习惯

　　干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。若你要想保护好自己的嘴唇，一定要改掉这些不良习惯。

　　五、涂润唇膏

　　睡觉前洗漱好后，最好也用温热的毛巾敷在嘴巴上2-3分钟，如果不想麻烦不敷也行，在嘴巴上涂一层厚厚的润唇膏，睡一觉起来就好了哦。

　　现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。皮肤科专家建议大家使用中药植物成分的润唇膏，它富含植物精华，能从深层滋润保护受损双唇。

　　六、唇皮不要撕

　　已经翘起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。注意千万不能用手去撕，以免撕裂嘴唇，导致嘴唇疼痛、流血，甚至造成感染。或者用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。

　　七、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

　　睡前可以将橄榄油涂抹在嘴唇上，20分钟再擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚的敷于嘴唇上，用来充当唇膜。

　　八、去角质

　　唇部应当定期做去角质护理，但是因为本身唇部比较较弱，所以应针对自己的实际情况，选择合适的去角质产品，并且手法要温和。倘若死皮较多，你可以直接用唇部磨砂膏来去除。平时洗完脸，也可以用橄榄油和保湿乳液以1：1 的比例混合，顺唇形轻轻画圈涂抹并加以按摩，温和去除死皮。同时，橄榄油还具有强大的滋润功效，特别容易为唇部所吸收。

　　九、凡士林唇膜

　　在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟；用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。