木瓜怎么做丰胸效果好 五大美味食谱让你的胸部涨不停

　　木瓜是一种非常见效的丰胸水果，平胸的妹子们在平时可不要错过这种水果哦。想要丰胸就要懂得它的做法，只有这样才能丰胸的同时又让你吃不腻哦！一起来看木瓜如何做能丰胸吧！

　　木瓜丰胸的原理：

　　如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。

　　木瓜怎么做才能丰胸？

　　一、木瓜牛奶

　　材料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。

　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。

　　吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

　　效果：牛奶里含有的的钙质，木瓜里的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。经常和是对身体非常好的，也可以有美容的效果。

　　二、木瓜凉糕

　　材料：木瓜、纯牛奶一盒、白糖50克，琼脂10克，凉水100克

　　做法：

　　1.将水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒状。

　　2.将木瓜肉粒放入搅拌机内打成果肉酱待用。

　　3.奶锅里加入100克凉水，加入提前泡软（约5分钟）并洗净的琼脂煮开，不停搅拌直至琼脂完全融化。

　　4.倒入木瓜果肉酱，纯牛奶和白糖，不停搅拌直至与琼脂完全混合。

　　5.将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里，放凉后放入冰箱冷藏至凝固。

　　6.冷藏并已凝固的凉糕，取出切件就可以食用。

　　三、木瓜酸奶冰沙

　　材料：木瓜一个，酸奶250毫升，冰块适量

　　做法：

　　1.木瓜去皮去核切成小块。

　　2.冰块倒入料理机内搅拌数秒，大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒。

　　3.加入木瓜肉、酸奶，再搅拌数秒，看到果肉变成果泥即可。

　　四、莲子百合木瓜汤

　　原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

　　做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

　　功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌！

　　五、木瓜芝麻糖

　　原料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

　　材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

　　做法

　　1.黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

　　2.麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

　　3.木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

　　功效：芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由於芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。