肤色不均匀吃什么调理比较好 9个小配方让你越吃越美

　　肤色不均匀吃什么调理？比起在护肤品上下工功，很多网友都觉得在吃的方面下工夫比较健康靠谱，那吃什么可以改善肤色不均呢？接下来小编就为大家介绍一下改善肤色不均的几个小配方！

　　妙方1、黄豆红枣膏

　　黄豆，研末，500克，红枣500克，清水适量，熬成糊状，调入白糖250克冷却后收膏，分成十份，每日一份。若长年服用，可保面部红润。

　　妙方2、葵花黄芪粥

　　葵花籽，去壳，20克，黄芪50克，梗米100克，清水适量，微火煎煮，每日一剂，一两月便可使面色红润。

　　妙方3、芝麻首乌散

　　黑芝麻500克，何首乌200克，上二味研末，调入白糖500克和匀。每日二次，每次二汤匙，米汤或开水冲服，半月一剂，连服2—3剂，此方可美颜又可乌发。

　　妙方4、核桃蚕蛹汤

　　核桃仁100克，蚕蛹(微炒)50克，清水适量，放入盅内，隔水炖熟，每日一剂，20日为一疗程，2—3疗程后，可见明显美颜。

　　妙方5、芝麻茶

　　材料:芝麻200g、茶叶3g

　　做法:芝麻放入炒锅中,以小火慢慢焙成淡黄色,放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。食用时取2g芝麻、3g茶叶放入壶中煮开即可。

　　妙方6、蜜汁山芋

　　材料:山芋1500克,莴笋500克,蜂蜜200克

　　做法:山芋切成长条,用小刀修成橄榄形,用水煮熟。莴笋修成三角块,用盐水氽一下,捞出备用。锅中放入蜂蜜,加热后倒入橄榄形山芋,翻炒均匀整齐地放盘中成菱形,山芋外围用三角形莴笋装饰即可。

　　妙方7、蜜汁花生枣

　　材料:红枣100克,花生仁100克,蜂蜜200克

　　做法:将红枣和花生仁温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

　　妙方8、当归炖猪蹄

　　材料：猪蹄、当归、葱姜、料酒、花椒以及食盐。

　　做法：将猪蹄清洗干净，然后切块备用;将准备好的猪蹄放入开水之中焯一遍，这样有效的去除腥味，然后取出沥干水分。

　　在干净的锅中加入适量的清水，烧开之后放入猪蹄，随后加入准备好的当归以及葱姜、料酒等等;大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以熄火了，加入适量的食盐调味就可以起锅服用。

　　妙方9、清蒸人参鸡

　　材料：母鸡、人参、火腿、水发玉兰片、水发香菇、食盐、味精、葱姜、鸡汤。

　　做法：将母鸡宰杀干净之后取出内脏，然后放入开水之中焯一遍，清水过一遍之后沥干水分备用;将准备好的火腿、玉兰片以及香菇还有葱姜等等清洗干净，然后切片备用。

　　人参用开水泡开之后放入蒸笼之中半个小时取出;在母鸡肚子之中放入人参、火腿、香菇、玉兰片、食盐、葱姜等等，虽然加入准好的鸡汤，大火蒸煮直到软烂。

　　将蒸好的母鸡取出，去除浮沫，加入适量的食盐等等调味就可以直接起锅了。