男人最不希望女人瘦的部位 这三个地方越瘦越不好看

　　减肥如今已经成为很多女生最平常的一件事，在女生眼里，体重不过百才是最好的身材，而且非得是没肉才好看。但是在男人眼里不这么认为。男人其实不希望女人三个部位瘦，所以女人最不需要瘦的地方是哪里呢？一起看看吧。

　　第一，脸颊

　　一张元气满满的少女脸，需要脸颊苹果肌饱满莹润，如果这个部位的肉逐渐消减，脸部从侧面看的话，会有凹陷，线条就不再流畅了，绝对比你脸颊饱满时看起来至少要老5岁呢！

　　那么，面部肌肉锻炼是必须

　　1.撅起嘴巴。这样可以锻炼嘴部及四周的肌肉。保持十秒钟，时间太短，效果不好。

　　2.深吸一口气，闭上嘴巴，保持五秒钟。然后鼓起脸颊，让气在嘴巴停留五秒钟。刺激脸部的肌肉，得到锻炼。

　　3.做完上面的动作，然后呼出空气，用手轻拍脸颊，放松。每天坚持锻炼，一定会有效果哦。

　　第二，胸部

　　虽然我们看到超模都是纸片人，A罩杯，但在日常，想穿得正式点的套装裙，没有胸可不行，或者稍微领口大一点的衣服胸太小就露出了胸骨，还有穿泳衣更加尴尬了，关键是男人喜欢丰满的胸部，所以你不该瘦。

　　没有胸也不怕，丰胸方法来帮你

　　1.精油按摩法

　　适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越有可能加了各种激素，而且停用后会迅速缩水反弹。

　　要记住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起润滑作用而已。可以选在洗澡的时候，趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。

　　2.手臂动作

　　双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。

　　第三，臀部

　　俗话说，“屁股大，好生养啊”，其实抛开好生养不说，屁股真不能没有肉，想要有点女性的魅力，有点优雅身段，屁股和胸真的不能太瘦，否则不管正面和侧面看就像纸片人，总感觉会被风吹跑。最关键的是男人都喜欢屁股大的女生。

　　所以想要翘臀这么做

　　用臀部“行走”：坐在地毯上，膝盖 伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。

　　挥腿：左侧靠近椅子 背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操 能使臀部减肥。

　　跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。