秋季如何有效的护理手部 十个小妙招养出芊芊玉手

　　秋季如何有效的护理手部？不想手部在秋季变得干燥粗糙，就要做到全面护理，有针对性地、不留余力地保养，才能达到深层次滋润。那么，今天小编就给大家介绍一些在秋天护理手部的小妙招，帮你有效的护理第二张脸！

　　秋季手部护理1：温水洗手

　　每天在外忙于工作的双手很容易出现皮肤受损的现象，而且每天洗手的次数无法控制。建议大家选用温水洗手，水温太热很容易导致皮肤干燥缺失水分，而温水洗手不仅利于清洁，还能起到间接的滋润护肤作用。

　　秋季手部护理2：软化角质

　　导致手部皮肤粗糙的原因有很多，日常不做清洁护理工作，另外，长期没有进行去角质护理也是导致皮肤粗糙干燥的主要因素。手部皮肤和脸部皮肤保养一样，要定期进行去角质护理才能维持健康的嫩白肌肤。另外，日常可再洗手水中加入几滴橄榄油将双手浸泡其中，双手相互揉搓，再用温热额盐水浸泡后干净的温水洗净。

　　秋季手部护理3：随时随地擦护手霜

　　补充皮肤的油脂膜方法有很多，用护手霜是最简单方便的选择。小艾艾建议：最好随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

　　秋季手部护理4：不用肥皂洗手

　　很多人喜欢用肥皂来洗手，觉得这样洗得比较干净，可是我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。所以如果用这种肥皂来洗手，就会让手部皮肤更加干燥、粗糙。所以，建议MM们最好选用温和一点的的洗手液来洗手。

　　秋季手部护理5：戴手套干家务

　　进入秋季之后，天气干燥，双手更容易出现脱皮，因此，在接触水或洗涤用品时，尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸湿，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。在使用开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。使用清洁剂后，要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。正确的做法是洗干净双手后，用温水冲洗，擦干，再抹上护手霜。

　　秋季手部护理6：牛奶滋润双手

　　MM们每天喝完牛奶时，不要把牛奶一口气喝完，不妨剩下一点来给手部肌肤补充营养吧。将喝剩的牛奶涂到双手上，约15分钟后用温水洗净双手，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥哦。

　　秋季手部护理7：临睡前用淘米水泡手

　　白天做饭洗米的时候，先别把淘米水倒掉，那留着它干嘛？可以用来滋润双手啊。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净.擦干，涂上护手霜会让手部皮肤更滋润，白皙哦。

　　秋季手部护理8：手部健美操

　　将双手平放在桌面上，轻轻向下压，每次举起一个手指，尽量举到最高，伸展手掌和手指。然后双手高举过顶，我进拳头，尽量向外伸展每一根手指，持续练习5分钟。这个方法可以减少手背青筋暴露，舒缓手部紧张，也可以让手部变得柔软。

　　秋季手部护理9：给手部做SPA

　　如果双手干燥，脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

　　秋季手部护理10：皮肤裂口预防感染

　　在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞生长并修复伤口。如果是皮肤干燥脱皮，小艾艾建议多补充维生素C和新鲜水果。另外，维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，多吃这些食物也可以护肤。

　　温馨小贴士：

　　在秋季或者冬季保养手的时候，不要用面霜代替护手霜，因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。