女孩子丰胸的方法 这些事情丰胸期间要牢记

　　在我们生活中有很多人希望自己胸部变大，你知道女孩子丰胸的方法是什么呢？女生现在丰胸最好的方法是什么呢？女人丰胸的常识是什么呢？那么让小编来给大家讲解一下吧！

　　女孩子这样丰胸效果最好

　　牛奶炖木瓜。奶制品中富含丰富的蛋白质和钙质，有助于乳腺的保健，而木瓜中的木瓜酵素可以有效的促进胸部发育，木瓜还含有丰富的维生素E。

　　猪蹄炖黄豆。猪蹄这类食物富含胶质，能很好保持胸部的弹性，能促进胸部的二次发育，保持胸部的弹性。豆类食物含有异黄酮，这跟女性体内激素，能很好的促进胸部的发育，而且黄豆中的丰富蛋白质正是胸部生长需要的。

　　酒酿鸡蛋。酒酿鸡蛋在生理期早晚各服用一回，既可以美容还能丰胸。

　　海产类食物。此类食物富含锌，可以帮助女性有效调节体内的荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的效果，我们可以平时多吃些虾、贝壳类食物。

　　日常多吃这些食物让你胸部越来越大

　　1、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

　　2、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　6、牛肉、牛奶及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　女人丰胸期间这些事项要注意

　　【一】、坐姿和站姿以及正确的睡姿。平时走路应该抬头挺胸、收腹紧臀;坐着的时候也要挺胸端坐，不要含胸驮背;而睡眠时以仰卧位或侧卧为佳。这些都可以保证乳房的正常生长。

　　【二】、避免外伤。运动时最容易受伤，要注意保护乳房避免撞击伤或挤压伤。

　　【三】、局部按摩很重要。每天坚持适当地按摩胸部，促进血液循环，加强神经反射作用，改善脑垂体的分泌。