秋季怎样保养护理颈部 13个小妙招打造丝滑美颈

　　秋天怎么保养护理颈部？颈部被称为“最容易泄露年龄秘密的部位”，却一直被大部分人忽略。很多MM只顾着脸部保养，却轻视颈部的护理，一旦颈纹“光临”，就追悔莫及了。那么，今天小编就给大家分享一些在干燥的秋天保养颈部的小妙招。

　　1、基本的清洁

　　颈部的皮肤与面部肌肤一样脆弱，因此也需要使用质地温和的清洁产品，比如洁面乳、啫喱、乳液等进行清洗。清洗时，为了达到更深层的清洁效果，需要采用按摩手法，轻轻柔柔的由下往上清洗。

　　2、注重保湿

　　干燥季节做好保湿工作当然是最重要的，给你脆弱的颈部涂上保湿霜就好像为它添上了一层保护膜，可以一整天都让你的颈部肌肤湿润柔嫩。你可以选择含有乳木果和甘油成分的护肤品，它们对于增强肌肤的水分和弹性有着比较好的效果。你也可以尝试使用天然的橄榄油或者牛油果油，将它们直接涂抹在颈上，这对皮肤干燥特别有效。

　　3、颈部别喷香水

　　颈部除了涂抹护肤品保湿补水以外，最好不要喷香水在颈部，因为香水中含有酒精，而酒精挥发会带走皮肤里的水分。

　　4、注意防晒

　　不要以为防晒只是炎炎夏季的工作，要想颈部肌肤保持细滑，防止干纹的形成，就一定要做好防晒工作。一般的日间活动一定要在颈部涂抹防晒霜，而在涂抹时除了要注意颈项的前方，颈的两旁、后方和锁骨的位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光照射到的地方。如果你嫌这些位置难以涂抹的话，也可以改用喷雾式的防晒液。

　　5、给颈部做面膜

　　在给脸部做面膜的时候不妨也给颈部来一点吧。建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后清水洗净即可。这个是见效最快的方法哦。

　　对于颈部的保养，最需要警惕的就是颈纹的出现了。随着年龄的增加，颈纹会慢慢的出现在我们的颈部，暴露出我们的年龄。

　　6、每天使用颈霜或紧致产品

　　颈部如同手和脸部的肌肤一样脆弱，所以也需要专业的霜来护理，先要让颈部皮肤嫩一点，可以先用温和的洁面乳清洁，然后拍上不含酒精的爽肤水，最后再抹上颈霜，在擦拭过程中可以进行适当按摩

　　7、避免直接接触毛织品

　　颈部的肌肤比较嫩，所以穿高领毛衣的时候，应该打底套上一件贴身的棉质高领内衣才行，避免颈部肌肤与毛织品直接接触，产生摩擦，损坏肌肤保护层。

　　8、定期去角质

　　在做好面部保养的同时也不要忘记了颈部的清洁，基本的清洁可以用性质温和的洁面乳来进行。先去除表面的灰尘，再进行深层清洁。去角质可以使用面部产品，但是颈部肌肤适宜使用不太油腻的产品，比如一些颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上揉搓按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后用清水洗净或以湿毛巾擦拭。

　　9、不要垫肩接电话

　　有人手部忙的时候，会用肩膀垫着接听电话，最好是不要用脖子和肩夹着电话煲电话粥，长长时间这样子的话，很容易使颈部弯曲产生颈纹。

　　10、经常按摩

　　经常按摩是一个简单有效、能使颈部恢复年轻的方式，它不仅可以缓解肌肉紧张，改善双下巴和颈纹，还能加强血液循环，防止皮肤下垂。你可以用椰汁、杏仁或者芥末油制成按摩油，将它放在你的手上，稍稍用体温加热，再扬起你的头，上下来回地轻揉你的颈部，这个按摩方法可以使颈部皮肤很好的呼吸并放松颈部。

　　11、常做运动

　　做一些简单的颈部运动同样对于颈部的健康和颈部皮肤的嫩滑有比较好的功效，保持一个向上的姿态就是放松颈部的基本姿势。你也可以在头部放一本书，然后从房间的一个转角走向另一个转角，在保证走得久一点的同时不让这本书掉下来。还有一个方法就是尽可能大幅度地转动你的颈部，就这个动作多做几次，就能使你颈部的肌肉伸展放松，还能预防颈纹。

　　12、颈部饰品致颈纹

　　导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链，这些潜在的刺激性很可能成为颈部衰老症状的另一重要诱因。纯棉及真丝衣服刺激最小，相比针织和化纤类，对颈部肌肤更好;而项链的材质虽不强调只能金银，但一定要是提前测试，看看肌肤会否敏感。

　　13、枕头高度

　　睡觉枕头的高度需要在8厘米左右，枕头是颈椎的最好护理工具，所以枕头高度要符合人体需求才行。