喝什么美白皮肤最有效 4种美味饮品还你白皙搪瓷肌

　　美白皮肤最好的方法是什么呢？除了吃一些美白的食物以外，恐怕就是喝这些饮品了吧。那么究竟喝什么美白皮肤最有效果呢？这些饮品喝了之后让你白的像公主哦！

　　喝什么美白皮肤最有效？

　　一、牛奶

　　牛奶美白的功效想必大家都知道。牛奶中含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。富含蛋白质，令体内新陈代谢活动有效进行，可以防止痘痘、黑斑。

　　二、西米奶茶

　　原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量。

　　做法：

　　1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。

　　2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。

　　3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。

　　三、桂花奶茶

　　原料：红茶一包，桂花1茶匙，伊利舒化牛奶100毫升，冰糖、水适量。

　　做法：

　　1.先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开

　　2.加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。

　　3.这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。

　　四、花茶美白

　　1.茉莉花茶

　　茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。

　　2.玫瑰花茶

　　玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。

　　3.加味绿茶

　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片

　　做法：将绿茶包放在杯中，然后加入开水浸泡7-8分钟，接着将凤梨片和葡萄粒榨成汁，最后将果汁、蜂蜜、柠檬以及绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均匀即可。

　　功效：分解表皮层的黑色素，更新老化角质，令肌肤变得更加均匀白皙。

　　4.薰衣草柠檬茶

　　材料：薰衣草、柠檬各适量

　　做法：把柠檬切片放入杯里，接着加入薰衣草，倒入沸腾的开水，最后盖上盖浸泡十分钟即可。

　　功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，两者混合常喝则能令肌肤焕发白皙的迷人气色。

　　5.芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺

　　做法：将芦荟去皮，取下内层的白肉，然后把将芦荟和菊花同时放入水中，并用小火慢煮，等到热水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：芦荟红茶是美白养颜的良方，不仅能改善肌肤光泽，还能减慢肌肤老化的速度，让肌肤白里透红哦。