怎样补水效果最快最好 12个小妙招让你润起来

　　很多妹子发现最近醒来皮肤没有之前那么水嫩了，这是因为秋天一到，空气开始变干燥，一定要及时为我们的肌肤补水才行，如何补水，快来看看吧！

　　一、喝水

　　每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源。

　　二、自然补水

　　只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以了，不要洗的时间太长。清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品，这样的效果最为理想。

　　三、每晚敷补水面膜

　　在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。

　　四、洁面

　　早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦!

　　五、热毛巾补水

　　晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏！用烫水将毛巾打湿扭半干就可以，半靠在椅子或床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神，小休一会后就可以拿下来了！然后用手按摩一下脸部，这样你的脸是不是很舒服，而且很水润呢！

　　六、热水蒸脸

　　先将毛巾将头部包裹起来之火将脸对准盛满热水的脸盆，水蒸气能够迅速将干燥的角质层浸润，不仅能够放松身心还能够促进皮肤吸收护肤品。另外用热水熏脸还能够促进皮肤毒素排出，水嫩肌肤。

　　七、精华

　　在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

　　八、化妆水

　　洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水)，在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。

　　九、黄瓜补水

　　新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息。最好在贴之前清洗一下脸，按摩一下后在贴，有助于营养的吸收。注意的是，贴的时间不宜过长，20分钟之内为宜。

　　十、蜂蜜柠檬水

　　蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。

　　十一、优质睡眠补充水分

　　优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　　十二、泡澡水

　　泡澡的过程中，在水压的作用下能够对肌肤进行按摩，身体的血液循环加快，排行的过程中毒素也能够加快排出体外。泡澡水温会促进毛孔打开，泡完澡洗脸再进行护肤能够有效为肌肤补水。