怎么样做木瓜粥丰胸 3种美味吃法让你胸部变大的同时吃不腻

　　木瓜是一种很好的丰胸食物，想要快速的丰胸，必然少不了它呢。单吃的话总有一天会吃够吧，不妨来跟着小编学几招，把它做成美味的粥品来吃。一起来看应该怎么做吧！

　　怎样做木瓜粥丰胸最有效？

　　一、莲子木瓜粥

　　材料：橘皮10克，莲子20颗，木瓜100克，糯米50克，冰糖一些。

　　做法：

　　1、橘皮洗净切丝，木瓜洗净，去皮、去子，切块，莲子去心，洗净后放清水里浸泡1小时，捞出沥干，糯米洗净后放清水浸泡2小时，捞出沥干。

　　2、锅加水，倒入莲子和糯米，用大火煮沸，然后改成小火煮熟、煮稠。

　　3、倒入木瓜、冰糖再煮一会儿，撒上橘皮丝即可食用。

　　二、红枣木瓜银耳粥

　　材料：木瓜半颗、红枣数枚、银耳两颗。

　　做法：

　　1、银耳提前一晚泡发，洗净去蒂，撕成小份。红枣泡十几分钟。木瓜去皮从中间切开。去掉内瓤，用清水冲洗干净后切块。

　　2、将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水。大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。

　　功效：具有很好补气养血的功效，女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。

　　三、木瓜薏仁粥

　　材料：木瓜一个，糙米、薏仁、红枣适量。

　　做法：

　　1、木瓜去皮、去瓤，切小块备用。

　　2、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

　　3、糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。

　　4、加入木瓜，煮5分钟;盛入碗中，可按个人喜好调味食用。

　　可以丰胸的木瓜茶有哪些？

　　一、木瓜玫瑰丰胸茶

　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

　　作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

　　功效：能有效的消水肿，补血丰胸(适用气血不足型,先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。)

　　二、桂圆红枣木瓜丰胸茶

　　材料：龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc。

　　制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

　　三、木瓜牛奶丰胸茶

　　材料：木瓜片、牛奶、茶包适量。

　　作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。

　　功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

　　什么时候吃木瓜能丰胸？

　　一、晚上睡前吃木瓜丰胸

　　晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。我们都知道在11点~凌晨3点这段时间，人体最后处于深度熟睡的状态，这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养，起到丰胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜，且不宜过量以免影响睡眠质量。

　　二、生理期吃木瓜丰胸

　　生理期是每个女性朋友一个月中特殊又能脱胎换骨的日子。不仅仅是能够减肥还能美容丰胸。所以，想要丰胸的女性朋友，可以好好利用每个月的生理期，吃木瓜丰胸吧。当然，并不是一到生理期就吃，而是要算好时间，一般在月经干净后的一周之后开始吃木瓜等能够帮助丰胸的食物吧，连续一周左右，丰胸效果是最好的。在生理期除了吃木瓜丰胸，还可以进行丰胸瑜伽等，丰胸效果将会更好。