眼睛除皱用什么方法 九招拥有明亮大眸

　　一个人最显老的地方是眼睛，最先老的地方也还是眼睛，眼睛周围的皮肤永远是我们身上最薄弱的一个区域，如何去除眼周的皱纹，快来看看吧！

　　一、使用眼霜滋润保养

　　很多人都认为眼霜一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择高效补水成分的，可以更好地滋润眼周肌肤，也可以选择玻尿酸和胶原蛋白，也具有很好的滋养效果。眼部的脆弱肌肤总是最先显露我们的年龄，干燥和细纹的出现，让眼睛显得疲惫没有生气，更是在无形中增加了我们的年龄。因此我们需要细心呵护。

　　二、调整作息，不要熬夜

　　“女人的美是靠睡眠养出来的”，眼部皱纹多是用眼过度导致的。你可以观察一下身边的朋友，都是一段时间狂熬夜后突然眼部惨不忍睹。晚上正是肌肤自我修护的黄金时段，在这个时间加班加点熬夜追剧，是自己断送了好的肌肤。睡好一觉胜过N多昂贵护肤品！千万别再熬夜啦。

　　三、按摩法

　　用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次,每次重复5次为宜。力度要适当,不要过重。

　　按摩时应该注意以下方式:

　　按摩之前可以在眼部皱纹提前眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。

　　1.以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉,另一手中指来回左右按摩下眼袋。

　　2.以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉,另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。

　　四、注重补水

　　眼部肌肤经常容易出现干燥和细纹，这在秋季更加严重，所以秋季除了脸部皮肤的补水以外，还要特别注意眼睛周围皮肤的保湿补水，使用一些补水眼膜能够很好地滋润眼部肌肤哦。

　　五、饮茶

　　茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟眼部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

　　六、眼体运动法

　　眼球连续做上下左右转动,或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧,每种姿势皆须保持6秒种的时间。 接着闭上眼睛并皱缩你的脸,将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。

　　七、睡美容觉

　　造成眼部肌肤的一个很大原因与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉就是最好的修养方式了！

　　八、注意饮食习惯

　　多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡萝卜、大豆、石榴、绿茶、白茶、姜、黄瓜、葡萄、花椰菜、柠檬、蓝莓... 番茄中含有丰富的茄红素，花椰菜和蓝莓中有丰富的维生素 C，这些成分都有很强的抗氧化能力，这些食物都能在不同程度上减缓皱纹生成。

　　九、补充胶原蛋白

　　随着年龄的增长,女人体内的水分和胶原蛋白会逐渐流失,没有水分和胶原蛋白,肌肤就会松弛,皱纹也会不找自来,所以25岁以后的妹子要注意补充水分和胶原蛋白哦,多喝水,多吃富含胶原蛋白的食物,如蜂蜜、鸡皮、猪蹄。

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