瘦腿袜真的可以瘦腿吗 盘点不为人知的真相

　　静脉曲张袜，也叫瘦腿袜，市场上很多这样的瘦腿袜，都打着可以瘦腿的旗号。因此让很多女生着了迷。很多减肥心切的女生，一天都在穿这种袜子。但是试问，瘦腿袜真的可以瘦腿吗？下面跟随小编一起一探究竟。

　　瘦腿袜真的可以瘦腿吗

　　瘦腿袜”不能瘦腿

　　很多瘦腿袜，打的是缓解静脉曲张的旗号。但是静脉曲张袜，是医疗用的，增加压力，促进血液循环。如果没有静脉曲张的疾病，普通人穿这样的袜子，会给腿部的血管带来很大的压力，还有可能导致毛细血管破裂，是不能随便穿的。

　　而且专家指出，静脉曲张袜其实就是医用弹力袜，在临床上用来辅助治疗静脉曲张和静脉深度血栓等病症使用。它一般适用于有静脉曲张、淋巴水肿病症的患者，通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。它并不是什么新鲜东西，二十多年前已经存在。专家指出：用其来瘦腿，缺乏科学依据。

　　为什么会有它可以减肥的说法

　　静脉曲张袜让人有“瘦腿”的感觉，可能是因为静脉血液循环不善，导致腿部肿胀，经过一段时间的静脉曲张袜的穿着，腿部肿胀缓解，给人以“变瘦”的感受。

　　关于瘦腿袜的其它错误说法

　　瘦腿袜不能24小时穿一天

　　目前流行的24小时穿着静脉曲张袜的说法并不可取。因为，人在躺着的时候，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，不需要穿静脉曲张袜，此外，由于静脉曲张袜往往含有氨纶，并不是很透气，还有可能造成皮肤过敏。

　　而且一些减肥心切的女生，买到瘦腿袜后一穿就是一整天，这样其实并不好。瘦腿袜不像一般的袜子。瘦腿袜有不同的压力，如果压力过大或者买到劣质产品，可能会引起不良后果。穿上瘦腿袜后不适合将袜子卷起来，因为这样会增加局部的压力，有可能会导致局部静脉曲张。另外如果穿瘦腿袜出现下半身不舒服，要及时脱去袜子，及时就医。

　　瘦腿袜不能紧身提升脂肪

　　很多瘦腿袜，打的是紧身提升脂肪的旗号。这是绝对错误的。将脂肪包紧，只能是视觉上的效果，将脂肪紧凑起来了，没有减少脂肪、燃烧脂肪，更不会抑制脂肪的形成。反而还会让皮肤无法呼吸，无法排汗，反而造成静脉曲张，让大腿囤积大量的脂肪，造成橘皮现象等等。

　　瘦腿袜不是人人都能穿

　　目前市场上销售的瘦腿袜虽然与医学上的静脉曲张袜是同一原理，但由于使用的动机不一样，往往会带来不同的后果。“本来是用来治病和防病的产品，但却被没病的人用来瘦身，由此而来的不良后果，首先就是会让使用者产生不舒服的感觉。”市面上销售的压力袜大多存在压力标示不清、制作工艺粗糙等问题，长期穿着，轻则引起腿部不适，重则可导致下肢动脉供血不足，出现腿痛甚至坏死等后果。

　　其次，如果在长期静止不动的情况下使用这种“瘦腿袜”，还会存在一定的健康风险。例如会把小腿的浅表静脉压扁，影响静脉原有的功能。

　　穿瘦腿袜虽然不能减肥，但是也要知道它穿着的最佳时间

　　穿压力瘦腿袜的最佳时间是在早上起床之时，因为此时血液循环最畅通。或于穿瘦腿袜前事先抬腿5－10分钟，这个动作能通畅静脉回流，对长期站立者这个动作效果更是显著。脱袜的时候也可以胎腿几分钟，以防止突然释放压力让动脉压力过高（切记：生理期请勿抬腿，会造成健康问题）。如初期不适应紧绷者，可渐进式的穿着合适的紧度（避免失去耐心、轻言放弃），先穿低压力，适应后再换高压力。因夏天湿热容易排汗，可事先抹些痱子粉在腿上，冬天事先搽点乳液，有润滑作用及防止拉破袜。