经期护肤事半功倍 分阶段打造细嫩好脸色

　　大家都知道经期是可以护肤的，但是具体怎么护肤才能让皮肤更好呢？这是个值得研究的课题，女人在经期的这几天一定要好好保养皮肤哦！下面小编教你如何分阶段护肤吧！

　　经期如何护肤事半功倍？

　　第一、经期前一周

　　这个时期皮肤的出油量大大添加，往常若有若无的斑点在这一期间加深。原因：女人体内的黄体荷尔蒙排泄添加，影响皮肤导致改变。

　　保养准则：深层清洁去角质保养计划：在这一周内，挑选一个空暇的午后，在完全洁面后，使用去角质的洁面产品去掉脸部的老废皮脂。

　　第二、月经期

　　这个时期眼周出现短暂性的色素沉淀，MC(大姨妈)降临的第二、三天，皮肤变得敏感，变得异常干燥，毛孔粗大。原因：MC降暂时，黄体激素排泄降低，心情不安稳。

　　保养准则：及时补水保湿保养计划：这一期间要挑选补水保湿度高并具有紧肤效果的护肤品，给干燥的肌肤注入水分，防止皮肤干裂掉皮，要选择深层补水面膜就是最佳圣品，温和补水，满满的新鲜水份，让脸蛋水润无比，就算遇上大姨妈也不怕！

　　第三、排卵期前一周

　　这个时期皮肤到达最好情况，赋有弹性，又具有光泽，气色相当好。原因：体内各激素的排泄和调理都较为平衡。

　　保养准则：任何保养都能够进行保养计划：为皮肤进行充沛的养护和补给营养、能量，除了敷保湿、营养面膜以外，还要够考虑到美容店进行重要的美容保养。

　　经期护肤小窍门：

　　1.肌肤保湿

　　在生理期间，保持肌肤的滋润及水润是保养肌肤的不二法门，专家表示，肌肤在生理期间会比一般时候来得干燥，可以擦无油或粉刺肌专用的产品来保持油水平衡。

　　2.敷面膜

　　另一个在生理期间宠爱肌肤的方法是敷面膜，可以选择保湿滋润或代谢角质的面膜来改善黯沉粗糙的状况，而敷面膜不只是对肌肤有帮助，也能同时达到放松的效果，让自己在生理期间也能保持愉快心情!

　　3.要温和

　　生理期的皮肤会变得异常敏感，很容易对外界的刺激产生回应，表现为容易敏感发红，甚至会过敏。所以这时候在选择护肤品的时候一定要以温和为主。简单补水保湿就可以了，避免选择美白、去角质类的产品对皮肤造成刺激。

　　4.多按摩

　　敏感的皮肤可以通过适当的按摩来舒缓并且促进血液循环，也可以按摩眼周的皮肤，来消除黑眼圈。

　　5.少化妆

　　生理期最好是不适用彩妆产品，如果需要，也尽量淡妆出门。彩妆容易堵塞毛孔和刺激皮肤，所以一定要减少上妆步骤，淡妆或仅防晒就好。

　　6.睡眠要充足

　　生理期保证充足的睡眠才能让皮肤安全度过这段时期，好好修护，不然毛孔粗大和黑眼圈就找你喔。