青春痘快速消除小妙招 如何有效控制青春痘

　　每一位女性都希望自己的皮肤又白又嫩，可是有的时候皮肤总会莫名其妙的长一些青春痘，这是什么原因呢？长了青春痘有什么好方法可以快速消除吗？下面小编就为大家整理了一些小方法！一起来看看吧！

　　青春痘是怎么形成的？

　　内在因素

　　雄激素分泌过盛。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺。

　　与女性生理周期有关

　　有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

　　身体内在功能紊乱

　　如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发青春痘。

　　状态不佳

　　精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　外在因素

　　不注意卫生

　　清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起

　　挤、抠、针挑青春痘

　　有些人长了青春痘之后，乱挤压引起细菌感染，很容易滋生细菌，从而引发更多的青春痘。

　　使用劣质化妆品

　　为了贪图便宜购买不卫生的化妆品，尤其是两用粉饼、粉底等化妆品，由于卫生不过关，长期使用会导致皮肤受损，毛孔堵塞等等问题，从而引发青春痘。

　　有哪些祛痘小方法呢？

　　土豆牛奶面膜

　　将土豆去皮后放入榨汁机中榨成汁，然后加入牛奶和面粉搅拌均匀，洁面后将其敷于脸部，15分钟后用清水洗净即可，每周可使用2~3次。

　　此面膜能强效美白补水，改善肌肤暗黄的问题，若敷在黑头、粉刺处，能够有效消除

　　早晚用温水洗脸

　　油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以。

　　洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

　　注意饮食和养成良好的生活习惯

　　注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。

　　平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

　　绿豆绿茶面膜

　　取绿茶末10g、绿豆10g，磨成粉末状，再加入蛋白搅拌均匀，洁面后将其均匀敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可，每周1~2次。

　　绿豆、绿茶都具有很好的清洁效果，可以预防痘痘的发生，加入蛋白则能够更好的美白肌肤，起到预防粉刺、黑头的作用。

　　香蕉面膜

　　将香蕉去皮后捣成糊状，洁面后将其均匀敷在脸上，15-20分钟后用清水洗去即可

　　此面膜可淡化色系，滋润皮肤，使皮肤亮白，软化角质，对抗皱纹，清除粉刺效果良好。