什么水果美容养颜最好 天然健康轻松吃出来

　　什么水果美容养颜最好呢？想要美容养颜，那可当然少不了水果啦！那么都有哪些水果可以帮助我们改善皮肤，美容养颜呢？下面小编就为大家揭秘一下！快来看看有没有你喜欢的水果呢？

　　橙子美容

　　橙子对于美容有着非常好的效果，我们可以用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。

　　而且即使是敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后要尽量避免阳光曝晒。

　　香蕉美容

　　香蕉是我们生活中非常常见的一种水果，并且一年四季都有。

　　香蕉闻起来非常的香，吃起来也非常的美味并且富含丰富的营养物质。

　　香蕉对于美容也有很大的帮助，我们可以用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。

　　敷脸后过20分钟用温水洗干净即可，然后涂上面霜，方便快捷。

　　如果觉得直接用香蕉敷脸太浪费，我们也可以吃完香蕉后，用剩余的香蕉皮来擦脸，还可以擦拭全身，同样具有嫩白的功效，非常的方便，也可以在洗澡前使用这个方法，简单又快捷！

　　菠萝美容

　　菠萝是超级除垢神器！其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。

　　在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢哦！

　　柠檬美容

　　柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　核桃美容

　　核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。

　　具有滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨的神奇功效！

　　苹果美容

　　因为苹果含有丰富的有机酸，所以苹果的甜味中又带有一点点的酸味，这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用。

　　水梨美容

　　水梨口感香甜多汁，可以生津、去热，并且含丰富维生素和多种营养成分，也是美白佳品。

　　我们可以把水梨混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，再加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜。

　　如果想美白去斑，也可以用梨汁直接擦拭脸蛋，效果非常好哦！

　　红枣美容

　　红枣是护肤美容佳品，有句俗语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。

　　因为红枣含有丰富的糖分及维生素C，所以具有补脾强胃，美容养颜的功效。

　　以上就是对美容养颜有极大帮助的几类水果啦！大家可以根据个人喜好，平时的时候多吃一点，长期坚持一定对皮肤好哦！