去皱水果有什么 教你轻松吃走皱纹

　　去皱水果都有什么呢？皱纹是我们不可避免的肌肤问题，一旦上了年纪，皱纹问题就会源源不断的冒出来，那么去皱水果都有什么呢？吃什么可以帮助我们改善皱纹呢？想要去皱！这几样东西可不能少！

　　去皱水果都有什么呢？这四种“法宝”可不能少！

　　枣

　　枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。

　　皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

　　地瓜

　　地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效。

　　同时地瓜含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。

　　而且地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。

　　黄瓜

　　黄瓜在国外被称为“天然美容食品”，常食黄瓜能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。

　　黄瓜还含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。

　　苹果

　　苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等，对于去皱也有很好的帮助。

　　除了饮食，日常生活中使用这几个自制面膜也可以改善皱纹哦！

　　西红柿蜂蜜面膜

　　材料：西红柿、少许蜂蜜

　　方法：将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

　　栗子蜂蜜面膜

　　材料：去皮栗子、蜂蜜

　　方法：将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到祛皱的效果。

　　橘子蜂蜜面膜

　　材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜

　　方法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

　　香蕉橄榄面膜

　　材料：香蕉一个，半匙橄榄油

　　方法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

　　丝瓜蜂蜜面膜

　　材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉

　　方法：将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，等到变干后，再用清水洗净即可。

　　这个面膜能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

　　以上就是去皱纹的水果和去皱纹的小方法啦！坚持内外调理，皱纹问题就会慢慢改善的哦！