哺乳期皮肤会变好的原因 三步帮你做个美到发光的妈妈

　　不少女人生完孩子之后，皮肤都会变差，对于哺乳期的妈妈来说，皮肤变好的原因就是坚持一些好的日常习惯。但是对于哺乳期护肤，还有很多疑问，比如哺乳期可以用护肤品吗？可以化妆吗？怎么让皮肤变好？现在小编就来揭秘。

　　1.多吃还有维C的水果，比如草莓、苹果

　　草莓有丰富的维生素C，可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔，还能延缓衰老现象、软化角质层，令肌肤更有光泽。

　　苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，其所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。而且，苹果还含有丰富的果酸成分，能通畅毛孔、祛痘。此外，常食苹果还能淡化面部雀斑及黄褐斑呢。

　　除此之外，还有很多水果含有的维他命C和维他命E较多，不仅能美白女性肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，更能在有效增白皮肤的同时消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力呢。

　　2.适当使用护肤品，护肤品要选择含有这些成分的：

　　水杨酸

　　水杨酸是弱酸性的，可以治疗某些皮肤疾病，包括痤疮。许多护肤品都含有水杨酸，它可以穿过皮肤表面油脂，深入毛孔，清除死皮细胞。水杨酸属于阿司匹林类，因此也可以减少发炎和红肿。水杨酸BHA、β羟基酸可以应用于某些局部去角质。

　　维A酸类

　　在很多抗衰老的保湿类产品里都有这种强力的成分，可以帮助减少皱纹，促进美白。A酸类是化学上跟维生素A相关的一组物质，可以加速细胞分裂从而加快皮肤更新，并且阻止皮肤中的胶原蛋白被破坏。

　　对于准妈妈们来说，A酸类是应该敬而远之的成分。一些研究表明，高剂量的维生素A可能对胎儿有害。口服A酸类，例如治疗痤疮青春痘的Accutane（异维A酸）是公认的会导致出生缺陷的药物。

　　3.哺乳期可以化妆，但化妆品的选择要注意这些

　　很多化妆品都标记“oncomedogenic”或“nonacnegenic”，这意味着无油，不堵塞毛孔。这些都是安全的，不会影响您的胎儿健康。

　　避免使用含有维A酸类或者水杨酸的化妆品。

　　如果你超级超级担心，但是还是忍不住要臭美，可以尝试一些矿物彩妆产品线。这些产品使用的成分仅仅作用在皮肤表面，对大多数人来说，不会有刺激。

　　下面小编就给大家介绍几种日常皮肤护理的小秘方吧，都是用天然食物制作，对哺乳期的女人非常好，坚持使用皮肤就会变好。

　　1、将压缩面膜纸泡在牛奶里，完全浸透后贴在脸上，5分钟后取下，能够美白肌肤。

　　2、用蛋黄和面粉拌匀后涂在脸上，10分钟后洗掉，可以使肌肤细嫩。

　　3、将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

　　4、将柠檬汁和蛋青拌匀后涂在脸上，待干后洗干净，能够美白和去痘。