简单美白的方法小窍门 3分钟美白就是这么简单

　　夏天到了，想做到美白到位，可不是用个隔离霜抹个防晒霜平常简单的护肤步骤就行了，你还要很多护肤工作要做到位，尤其是那些最简单天天都在做的事情。而在生活中偏偏就有很多人忽略了这个问题，导致皮肤暗黄，严重的脸上爆粉刺，我们到底有如何美白呢？这些女生简单美白的方法小窍门学会，美白只需三分钟。

　　简单美白的方法小窍门 3分钟美白就是这么简单

　　我们要每天认真洗脸

　　洗脸用的水温非常重要。有的人为了方便快捷赶时间，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。还是要按照先后顺序的，不是胡乱揉搓一通。从下往上清洁，因为我们的脸部角质层是由上往下分布的，就像鱼鳞分布那样整齐密集，所以由下往上的揉搓清洗，可以清洗得更干净一洗。既保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　皮肤暗黄的原因

　　1、导致肌肤暗黄的最直接原因，就是堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢，没有及时清除掉的后果，长此以往，便会渗透至肌肤内层，使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。

　　2、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

　　3、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。

　　4、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

　　正常作息

　　想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。

　　我们平常也可以选择这两种面膜来护肤，能帮助我们美白！

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜功效：祛斑、美白、紧肤

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

　　2、紫蕊草面膜