a罩杯是一种怎样的体验 五招让你告别a罩杯拥有傲人双峰

　　每个女生都希望自己有一个丰满挺拔的胸部，但有些女性先天胸部就比较小，所以丰胸成为她们最迫切的问题了。今天小编就告诉大家五大丰胸方法，让你再也不用感受a罩杯是一种怎样的体验！

　　1、抓住丰胸黄金期

　　从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。

　　这个时间段,好好利用，也不失为丰胸的好方法，也能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

　　2、俯卧撑丰胸

　　双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧。

　　慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位，做10次。

　　通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出。

　　3、食物让胸部变大

　　要想安全有效的丰胸，丰胸食物是个不错的选择，听说是女人都听说过木瓜有丰胸的神效，同时也有试过的并有些效果。

　　也听过有丰胸偏方叫酒酿蛋，就是把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，有美容健胸的功效。

　　其他常在耳边转悠的丰胸食品还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等。

　　4、按摩丰胸

　　按摩的目的是什么？当然是让身体的血液循环起来，从而刺激胸部穴位，使其更好的发展。

　　接触过中医的人都知道针灸的奇效，而针灸靠的是什么，就是穴位的精准治疗。

　　而按摩也是如此，通过对胸部各大穴位的按摩，刺激乳腺组织，促进血液循环。

　　使胸部吸收营养的通道更加畅通。通道畅通了，营养从何而来呢？

　　5、运动成就好身材

　　各位女同胞们在日常生活中适当做些运动，有利于增强乳房下方的胸肌。

　　而胸肌发达可使乳房更加突出，这样看起来也会更加丰满一些。

　　因此可以在早晚这段时间做些扩胸运动或深呼吸运动，更能使胸肌的均匀发达。