平胸好害怕男朋友看到 如何才可以正确安全的丰胸

　　平胸的妹子很怕自己谈恋爱的时候被男朋友发现自己胸部平平，然后被嫌弃，所以就寻找各种方法去丰胸，错误的丰胸方法不仅不会让你的胸部变大还会损害你胸部的健康。今天小编就告诉大家平胸妹子如何正确的丰胸，一起来看看吧！

　　1、正确穿戴丰胸内衣

　　正确穿戴的前提是买一款合适自己的丰胸内衣。首先丰胸内衣的胸罩不应该过于松散或过紧崩。

　　如果过于紧绷会阻碍乳房的正常血压循环，过于松散会导致乳房下垂，所以先要选择一款适合自己的丰胸内衣。

　　其次穿戴丰胸内衣的时候，将丰胸内衣稍微整理，再将内衣套入，丰胸内衣肩带慢慢地拉到肩上。

　　注意丰胸内衣的肩带最好弄得服帖一点，穿好之后，稍微活动一下身体，看看丰胸内衣内衣不会任意滑动即可。

　　2、胸部按摩

　　洗完澡、睡前或泡澡时是按摩胸部的最佳时机，在身体新陈代谢最活络的时段。

　　你可以擦上喜欢的精油或乳液，进行穴道指压，我几乎每天都会在洗完澡后，利用手指指腹的力量，按摩胸部附近的穴道。

　　3、补充营养

　　很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。

　　所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

　　4、正常的作息

　　很多人都以为作息和丰胸没有关系，其实不然。不管是胸部还是人的其他器官，如果长期因为得不到合理的正常休息，那都会影响其应有功能的发挥运作。

　　所以给自己也给胸部一个合理的作息，养成一个合理作息的良好习惯，是非常有必要的。

　　5、血气充足

　　乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。

　　注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡。

　　若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。