洛神花茶可以减肥吗 这真的是一款神奇的tea

　　花茶分为很多种，有的能够美容护肤，有的能够提神醒脑，还有的能够帮助你减脂呢。洛神花茶是一种有很多功效的茶，那么它能减肥吗？它的好处真有那么多吗？一起来看吧！

　　洛神花茶可以减肥吗？

　　洛神花具有-促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味等特性。经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。饮用洛神花减肥作用也很不错，古代它就是享负盛名的瘦身佳品。

　　怎么喝洛神花茶能减肥？

　　材料：洛神花干品，冰糖。

　　做法：

　　1、将适洛神花放入锅中，加水开火煮开，3分钟后熄火浸泡5分钟。

　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，微冷后加入冰糖增加甜味。

　　洛神茶的功效：

　　1、洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、氨基酸、维生素、糖类等等，饮用后可以降低胆固醇、抑制低密度脂蛋白的氧化、可有效地预防心血管疾病的发生。

　　2、洛神花的原儿茶酸可以加速血癌细胞的死亡，所以说他还又不错的预防癌症的作用。

　　3、洛神花还能调节血压、改善睡眠。

　　洛神花茶的营养价值：

　　一年生灌木，株高1.5~2公尺，茎红紫色分枝多;叶具长柄互生，幼叶为单叶，成长后作3~5叶。花腋生、单朵，花萼粗厚呈紫红色及有粗毛、花色淡红，花心紫黑色。蒴果为宿存萼所包覆;外被粗毛，内分五室，各室内种子5～7粒。

　　洛神花的营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸。洛神花具有很强的抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、保护肝脏及降血压作用。

　　洛神花茶可以天天喝吗？

　　洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。

　　对于经期女性或者孕期女性，最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏经缓下的作用。孕妇饮用可能导致流产。对于经期女性而言，生理期大量失血，身体虚弱，饮用洛神花茶，可能会引起经痛，闭经，甚至月经不调，影响生育。

　　洛神花，除了寒凉，还有降压、降脂的功效。所以对于血压原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶会导致血压更低。血压过低，轻则导致头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等；重则会引起直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难。