导致女人衰老快的五大原因 教你如何延缓和预防

　　女人衰老速度的变快不单单是与熬夜、年龄增大及压力大等因素有关，还与自己的日常习惯有关，不良的生活习惯大大加快女性的衰老速度。今天小编就告诉大家女人衰老快的原因，一起来看看吧！

　　1、行经期很短

　　通常女性月经来潮的持续时间有3-7天不等，具体时长可由于人人体质决定。

　　而如果生理期常常少于3天，女性则要注意是否是内分泌系统出现异常了。

　　行经期较短，或是月经量太少，多与雌激素分泌过少有关，而雌激素过少，则会减缓人体的循环，久而久之，这样的女人则更容易衰老。

　　2、卸妆不彻底

　　男人多不化妆，而大多数女性都会化妆但是常常卸妆不彻底。

　　卸妆不彻底带来的问题是很多的，其中最明显的就是色素沉着，雀斑明显，黑眼圈严重。

　　3、生理周期紊乱

　　月经来潮的时间不固定，这则说明女性身体的循环周期出现异常，通常女性的循环周期为28天。

　　而在这个周期里，身体的细胞则会完成一次循环，如果月经期的时间不稳定，细胞再生的周期就更着紊乱。

　　再生后期较长就容易出现肌肤暗沉，而较短者，是易致气虚，都是会加速女性衰老的。

　　4、抽烟喝酒

　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。

　　所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。

　　而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

　　5、痛经

　　经常痛经的女性，很可能是由于体内的湿寒之气太重所致，这多是由于平时穿着太少，爱吃生冷食物等等不良行为引起。

　　如果不注意保暖，则易发展成为宫寒，而宫寒则会导致女性面部长斑，虚胖等等，更重要的是，宫寒与多种妇科病都有着密切的联系。